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連鎖調律 2013-03-21 15:39:53

怎么让宝宝的睡眠质量提高?三个月的宝宝应该睡多长时间呢?

宝宝三个半月睡觉一直都没有规律,总感觉他有睡意,但又睡不好,要怎么让宝宝的睡眠质量提高?三个月的宝宝应该睡多长时间呢?

被采纳回答
申健

申健 主治医师 广州伊丽莎白妇产医院 2013-03-21 15:46:58 向我提问

3个多月的宝宝,每天的睡眠时间睡眠时间大致是16个小时左右,平时喂奶要定时定量,让宝宝生活要有规律,睡前不要让宝宝过于兴奋,给宝宝制造安静舒适的睡眠环境,慢慢养成习惯就可以了。

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