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安小远 2015-12-04 18:01:57

请问做月子期间要注意什么呢

被采纳回答
小磊磊宝贝

小磊磊宝贝 2015-12-04 19:14:24 向我提问

您好，月子期间饮食要注意： 1、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。 2、产后饮食不宜大补。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。 3、蔬菜、水果不可缺少。新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。
做月子注意事项 生二胎要注意什么 做月子能吃什么

回答（2条）

xaz 2015-12-04 18:47:13 向我提问

可以看，少看，休息为主。多注意腹部切口的情况，恶露情况，加强母乳喂养，对子宫复旧很好。

我的乖乖Baby 2015-12-04 18:09:42 向我提问

你好，月子期间是可以出门的，出门的时候注意穿戴要保暖一些，不要让自己着凉了，还有不要穿高跟鞋，出门不要接触太凉的水等，身边最好有人陪同照顾，运动量不要太大，多多注意身体情况。

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