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若雨兰嫣 宝宝年龄 4岁1个月 2015-12-11 13:01:32

月子期间要注意什么呢

被采纳回答
张贝贝088716

张贝贝088716 2015-12-11 13:48:46 向我提问

其实孕妇产后坐月子需要注意的有以下:1、日常起居:首先要改变传统不利的观点,月子不能刷牙洗头洗澡这是不科学的,这时应要更应注意个人卫生。一般在产后一星期后就可以洗澡洗头,牙刷要选择软毛的,要用温水,不能盆浴,千万不能着凉。2、睡眠休息:生产过后产妇身体虚弱,应保证充足的睡眠,并且需要保证睡眠的质量,还就是注意室内通风,要保持空气清新的居住空间,但注意不能使大人和小孩着凉。3、营养饮食:饮食是月子期间的注意重点。多吃一些有营养、容易消化的食物,多喝一些汤是有助于乳汁分泌的,这样就能促进宝宝的健康发育。尽量做到营养均衡,要多吃些蔬菜和水果。这些都是你在月子里需要多注意的,另外你有时间也需要带小孩去晒太阳,多给水他喝。

回答(2条)

晓龙嘟嘟 2015-12-11 13:24:44 向我提问

你好,月子期间是可以出门的,出门的时候注意穿戴要保暖一些,不要让自己着凉了,还有不要穿高跟鞋,出门不要接触太凉的水等,身边最好有人陪同照顾,运动量不要太大,多多注意身体情况。

小九8 2015-12-11 13:07:57 向我提问

一般来说,月子对女人来时是非常重要的一个时期,月子里要注意的东西也是非常多的,月子期间不注重饮食与锻炼也容易造成身体发福,日后身材恢复起来也是一个大问题,坐月子期间,不能吹风,着凉。要穿有后帮的鞋。

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