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钧钧的辣妈咪 2015-12-14 23:02:01

蔬菜水果在坐月子能吃吗?

被采纳回答
伍啊凡

伍啊凡 2015-12-15 00:23:07 向我提问

坐月子里妈妈是可以吃蔬菜水果的,适量的补充一些维生素含量高,含有纤维素的蔬菜水果还可以预防产后便秘的发生,对宝宝和妈妈都是好的,但是在食用的时候记得要甄别一些寒性的蔬果,避免食用过多造成拉肚子哦!

回答(1条)

梦梦169 2015-12-14 23:07:41 向我提问

当然可以了,做月子期间就是可以多吃水果的,草莓是营养价值很高的水果,其中的维生素C,维生素A含量都很高。而且维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态,使脑细胞结构坚固,皮肤细腻有弹性,对孕妇的产后恢复非常好。只是草莓的性质比较凉,所以不要多吃就行。

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