小孩抵抗力比较差常生病要怎么调理_快问

小果宝 2015-12-15 13:01:12

小孩抵抗力比较差常生病要怎么调理

: 轻轻萌 2015-12-15 13:38:12 向我提问

您好，您的孩子应该是免疫力下降导致经常感冒，咳嗽，呼吸道感染。可以选择注射疫苗，但是还是有一定的副作用的。最好还是提高他自身的免疫力。注意平时要有均衡的营养，多吃蔬菜水果，补充优质的蛋白质，维生素，钙镁等矿物质。另外，多从事有氧运动，多晒太阳，慢慢就会提高身体素质。

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: 雅宝贝12315 2015-12-15 13:08:14 向我提问

你好，根据你描述的情况，考虑孩子应该是抵抗力低下了。建议应加强孩子的饮食营养，不能吃现挑食或厌食的情况，鱼、肉、青菜都要吃，同时应多吃豆制品食物、坚果类食物、多喝豆浆牛奶。还应适量的增加运动量，适量的晒太阳以增强免疫力。