7个月大的宝宝应该添加辅食了，在给
宝宝添加辅食时，要从少量逐步递增。在出牙时期，可以尝试给宝宝吃小饼干、烤馒头片、碎菜、肉末等，让他练习咀嚼。下面推荐两款辅食食谱，菜末米汤，食材：油菜心适量、米粉少许。青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。苹果麦片泥，食材：苹果1/4个、麦片20克。做法：苹果削皮，取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机，打成泥。用白开水冲好麦片糊。将苹果泥加入麦片糊中，搅拌均匀即可。
