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林睡睡 2015-12-26 08:01:43

有什么方法可以预防产后脱发

看同事生完孩子后头发脱的厉害，好害怕，我也马上要到预产期了，有什么方法可以预防产后脱发吗?

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SherryWei-0524

SherryWei-0524 2015-12-26 08:52:55 向我提问

要注意产后的保养，产妇的卧室应该保持通风，避免直接吹风，开空调的温度不要过低，一般保持室温在25-27度之间为宜。洗澡、洗头时间不宜过久，及时擦干水分，用暖风吹干头发，避免着凉。产后多饮水，保证足够睡眠时间，饮食多样化，保证营养摄入均衡，加强产后适当运动，增强机体抗病能力。
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