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你能真心对我 2015-12-28 19:01:56

哺乳期期间需要补钙吗?

被采纳回答
开心琴树

开心琴树 2015-12-28 20:12:58 向我提问

哺乳期的妈妈是可以补钙的。可以吃孕妇钙片。但是还是建议食补。多吃一些含钙量高的食物。比如奶、虾皮、豆制品、带骨鱼虾等.另外可以喝鸡肉汤虾皮鸡蛋汤,排骨汤猪蹄汤等。然后吃多一点瘦肉,鸡肉。

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