冬季“坐月子”的重点是什么_快问

紫塔0330 2015-12-29 18:00:16

冬季“坐月子”的重点是什么

: 易森妈妈 2015-12-29 18:31:22 向我提问

一般来说，冬季坐月子产妇要保证睡眠，注意休息，转天可适当下地活动，可从下床吃饭、上厕所、喂哺宝宝、换尿布等开始，逐渐增加活动量，坐月子应吃些营养高、热量高且易消化的食物，同时要多喝水，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

坐月子女人坐月子都不能吃什么如何科学坐月子
: 我爱雯雯918 2015-12-29 18:06:51 向我提问

产妇坐月子的话，在冬天是肯定可以泡脚的，同时坐月子时不能受风受凉水，其实用热水泡泡脚是可以的，但是不能泡太长时间了，感觉水有点凉了的话就应该赶紧拿起来，并且要把脚上的水擦干。