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冰玉幽兰 2015-12-30 22:01:41
我怀孕后每天都吃很多水果，对宝宝有影响吗？
?我天天吃很多水果，油桃 甜瓜 杏什么的，一天能吃差不多一斤多，会不会吃的太多了呢？嘴没停过，对小孩好不好呢？
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回答（2条）
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孕妈董事长 2015-12-30 22:51:14 向我提问
糖尿病可以吃水果，但吃水果要遵循以下原则：1、选择低糖水果：如苹果、草莓、油桃等；2、每次吃水果不宜太多，最好不要超过100克；3、吃水果的时间在两餐中间，忌餐后食用，如：上午9:00-9:30，下午15:00-16:00，晚上21:00左右，水果作为加餐食用，既可预防低血糖，又可保持血糖不发生大的波动，餐后吃水果，容易引起血糖升高；4、吃水果后，要适当减少主食，例如，每天吃100-125克水果，应减少主食25克。 -
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宇妈624 2015-12-30 22:09:23 向我提问
适量水果（如苹果）、红薯玉米燕麦荞麦等粗纤维食物可以增加肠蠕动，软化大便，改善便秘。
