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菲菲721 2015-12-31 15:04:14

产后身体恢复需要多久

回答(1条)

Marina20130811 2015-12-31 15:55:08 向我提问

您好,产后自觉筋疲力尽一般为产后体质虚弱的原因,应注意多喝汤水、增加营养,并保持充足的睡眠和良好的心理状态,一般都会慢慢恢复的。晚上总是照顾宝宝,导致夜间睡眠不足,所以妈妈要争取时间休息,即使只有数分钟或即使只是闭目养神,也以缓解因带孩子睡眠不足而引起的疲劳。条件允许时可让家人协助照顾宝宝。

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