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清一色baby 2013-03-25 19:06:59

一岁的宝宝如何补钙?

一岁的宝宝如何补钙?可以分享一下补钙食谱么?

被采纳回答
时尚贝瑞

时尚贝瑞 2013-03-30 18:26:29 向我提问

一岁宝宝补钙可以食补和钙片结合来进行补钙。食补的有牛奶、豆制品、虾皮、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、海带,这些补钙效果都很好的,可以给宝宝多吃。 一岁宝宝补钙不能单单食物补钙,因为宝宝这时候在长牙、学步、长身体,还要再服用钙片补钙,钙片补钙,常用的有体恒健钙之缘片,不仅补钙效果好,对改善小孩枕秃、爱哭闹、易惊醒等这种缺钙症状效果都是非常不错的,另外对宝宝长牙、长骨骼、学步也有非常好的帮助,适合一岁宝宝进行补钙。

回答(5条)

冬天的幸福 2013-03-27 20:41:51 向我提问

小孩一般不缺钙可以适当正常饮食就行,一般使用葡萄糖酸钙口服液或者龙牡壮骨颗粒,都是可以选择的

喔喔叫 2013-03-27 19:52:34 向我提问

牛奶燕麦粥啊 牛奶补钙,燕麦补纤维素,粥粘稠, 我们大人都可以常吃。

龙11 2013-03-25 20:28:59 向我提问

牛奶钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。故牛奶被称为最理想的天然食品。推荐美味牛奶粥 原料:大米50克/水4杯/奶粉 做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。盛出一碗粥加入3调羹奶粉,搅拌均匀。

annibaby妈 2013-03-25 19:59:59 向我提问

钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质,1岁多的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段,补充钙质非常重要。对宝宝来说,奶类是吸收钙质的最好来源,一般这个年龄的宝宝每天应保证吃到400毫升以上的牛奶。另外食品中虾皮、紫菜、豆类及绿叶菜中钙的含量也都较高。 下面介绍两种适合1岁宝宝的多钙食谱: 一、 香椿芽拌豆腐:选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟,挤出水切成细末;把盒装豆腐倒出盛盘,加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩,含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养,很适合宝宝食用。 二、 虾皮紫菜蛋汤:虾皮洗净,紫菜撕成小块,香菜择洗干净切小段;鸡蛋一个,打散备用。用姜末炝锅,下入虾皮略炒,加水适量,烧开后淋入鸡蛋液;随即放入紫菜、香菜,并加香油、精盐、葱花适量即可。此汤口味鲜香,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素,对宝宝补充钙、碘非常有益。

天亮了啦 2013-03-25 19:16:59 向我提问

我之前上网找的食谱,宝宝也爱吃,推荐给你:虾皮紫菜蛋汤:虾皮洗净,紫菜撕成小块,香菜择洗干净切小段;鸡蛋一个,打散备用。用姜末炝锅,下入虾皮略炒,加水适量,烧开后淋入鸡蛋液;随即放入紫菜、香菜,并加香油、精盐、葱花适量即可。此汤口味鲜香,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素,对宝宝补充钙、碘非常有益。

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