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安静的时候 宝宝年龄 5岁4个月 2013-03-27 17:22:05

打算顺产,有什么技巧快速产出宝宝吗?

听说顺产是很痛苦的生产方式,有没有什么技巧可以快速产出宝宝?

被采纳回答
藤上铃

藤上铃 2013-03-29 22:22:57 向我提问

打算顺产的妈妈,平时饭后可以多散步、多走路,适当的运动生产时才有力气。预产期前一两个月左右,可以开始做会阴部位的练习,就是憋尿撒尿动作,睡觉前或是休息时,只要有时间就做,每次做几百下,可以一步到位,也可以分几步完成,这样有利于顺产时适应。还有就是练习呼吸,生产的时候,不能憋气,要放松,要呼吸。

回答(5条)

皮皮长大啰 2013-03-28 23:05:47 向我提问

多走动,去超市买买菜,饭后散散步呀都一利于生产的。

80后美妞妈妈 2013-03-27 20:51:05 向我提问

产前要联系呼吸,生产时呼吸要顺,不能憋着。

爱睡觉的sikayiyi 2013-03-27 18:15:05 向我提问

多走动,去公园散步、呼吸新鲜空气。

appleSlow 2013-03-27 17:44:05 向我提问

平时饭前饭后,可以去散散步。

文仪乐 2013-03-27 17:27:34 向我提问

多活动,不要整天在家坐着。

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