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恋锋蝶儿 2013-01-31 17:27:50

春天要怎么锻炼才能长高?

被采纳回答
惠子yang

惠子yang 2013-02-01 22:27:50 向我提问

平时多吃水果蔬菜，保证营养和微量元素的供应；每天户外运动1-2小时的孩子能比同龄孩子高4-8cm，运动以打球为主，跳跃类的运动最有帮助，看孩子兴趣吧，游泳、单杠双杠、跳起摸高、跳绳、芭蕾、骑自行车、慢跑都可以的。根据他们自己的水平来选择。
怎样锻炼才能长高 怎么才能长高 怎么长高

回答（3条）

宝贝林天使 2013-01-31 21:02:50 向我提问

小孩子平时跑跑跳跳运动量都挺足够的了，做父母的给他多喝牛奶，吃得好一些补充营养就可以了。另外早点睡觉也是对长高有帮助的。

房菲菲 2013-01-31 17:57:50 向我提问

首先要保证营养跟上，然后根据孩子兴趣选择什么运动，每天保证1-2小时就行。

为了宝萍萍 2013-01-31 17:44:50 向我提问

其实什么都可以啦，因为只要是运动就可以增强新陈代谢，促进血液循环，增强食欲，孩子吃得多自然也会长高的！

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