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坐看云起2012 2016-01-21 16:41:42

产后的饮食有哪些禁忌呢?

被采纳回答
爱可宝宝

爱可宝宝 2016-01-21 17:41:49 向我提问

不要吃冰冷的食物。产后妈妈应多吃动物性蛋白,如鸡鱼、瘦肉、动物肝、豆类,同时摄取蔬菜和水果,吃甜食可用红糖,还要饮用适量的牛奶。一定要多喝汤、粥类,少吃煎炸等不易消化的食品。

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