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张宇皓妈咪 2016-01-25 14:00:16

哺乳期便秘，可以吃什么缓解啊？

哺乳期便秘怎么办，吃什么可以缓解。

被采纳回答
磊焕墨

磊焕墨 2016-01-25 15:13:11 向我提问

哺乳期的妈妈便秘，要注意多饮水，多活动一下，一般可以通过饮食调节，比如每天早晨空腹吃一根香蕉，或者饮用一杯蜂蜜水，也可以多吃芹菜、菠菜，也有缓解便秘的作用，要养成定时大便的习惯。
哺乳期便秘怎么办 哺乳期饮食注意事项 哺乳期怀孕

回答（1条）

包包和仔仔 2016-01-25 14:09:04 向我提问

不管怎样哺乳期都不建议吃药的，可以多吃点火龙果啊，润肠通便效果非常好的，而且效果来的很快的哈，平时多喝热水呢，祝宝宝健康快乐成长

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