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幸福的预兆2935 2016-01-27 18:32:39

孕期如何控制体重?孕妇太胖怎么办?

?我怀孕7个多月,现在比没怀孕前胖了整整15公斤,腿和胳膊都特别的粗,怎么办?到时宝宝出生时会不会也特别胖啊?

回答(2条)

秀灵阿三 2016-01-27 19:10:47 向我提问

整个孕期体重增加25斤较为合适,通常孕早期体重增加少,正常孕妇怀孕头3个月,体重每月增加0.5公斤左右。此后,体重每月增加不宜超过2公斤,而且一周不要超过0.5公斤,妊娠7~8月时,体重增长速度开始逐渐放慢。

詹佑佑 2016-01-27 18:41:25 向我提问

孕妇的体重增长包含胎儿、胎盘和羊水,母体乳腺、子宫等组织的增长,以及血液和细胞外液的泌乳而储备的脂肪。注意合理饮食,多运动就可以。

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