您好，胎动频繁不存在好或者不好，只要是有规律、有节奏的胎动，只要是胎儿健康发育，就是最好的。
一般来说，有4个时期，胎动会频繁一些：
（1）夜晚睡觉前：宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，你通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会主观感觉得动得特别多。
（2）吃饭以后：吃饭以后，你的体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。
（3）洗澡的时候：可能是因为在洗澡时你会比较放松，这种情绪会传达给宝宝，胎儿就比较有精神。
（4）对着肚子说话的时候：你们在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式向你们表达自己的感觉。