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郑yoyo 宝宝年龄 4岁8个月 2016-01-31 11:50:24

请问吃叶酸有限量吗?吃多了有没有副作用?

被采纳回答
cakacaka

cakacaka 2016-01-31 12:59:01 向我提问

叶酸吃多了会有副作用。叶酸吃多的副作用:1.过量服用叶酸会掩盖维生素B12缺乏的早期表现,进而可能损害胎儿的神经系统。2.可能影响锌的吸收,导致缺锌,致使胎儿发育迟缓,生出低体重儿。3.可能诱发孕妇惊厥发作。4.有的孕妇会出现厌食、恶心、腹胀等胃肠道不良症状。5.可能诱发孕妇妊娠期高血压等疾病并发。6.有的孕妇会出现黄色尿。孕妇正确服用叶酸的方法:摄入1000微克的合成叶酸一般不会引起已知的毒性反应,因此,成人、孕妇、哺乳期妈妈的最高可耐受值定为1000微克/天,通常不建议超过此量。怀孕满三个月后,胎儿基本成型,一般就可以停止叶酸的补充了。准妈妈可以通过食补来摄取叶酸。富含叶酸的食物有面包、面条、白米等谷类食物,以及牛肝、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类等蔬菜及苹果、柑橘、橙子等水果。

回答(2条)

小乖咪 2016-01-31 12:34:24 向我提问

一般的孕妇奶粉里面也有叶酸的,所以吃多了也不是很好的,备孕阶段的话没有必要吃这么多,孕后在补充

思涵66 2016-01-31 12:00:05 向我提问

一般来说,孕早期补充单独的叶酸就可以了,每天400个单位不要吃多了

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