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月月月与你存在 2016-01-31 14:50:01

宝宝母乳吃不饱,吃什么食物可以下奶呢?

被采纳回答
Aimee小妞妞

Aimee小妞妞 2016-01-31 15:52:52 向我提问

你好,一般油腻的猪蹄汤、猪肘汤等可以适当避免,可以喝些如鸽子汤、腰子汤、猪肝汤等汤水既能够清补不会太胖,也可以下奶水;一般除了月子妈妈就可以正常饮食了,不要节食,正常饮食就可以的

回答(2条)

weipiao_272 2016-01-31 15:24:05 向我提问

可以吃公鸡炖汤。还可以喝些鱼汤、木瓜炖排骨、母鸡汤等等。此外,要让宝宝多吸,或者多用吸奶器抽。

李娟1996 2016-01-31 14:55:18 向我提问

您好,首先要平衡膳食,每天摄入食物种类要多,但要适量。催乳汤所用的原料多为猪蹄、鲤鱼、鲇鱼、虾米、淡菜、鸡蛋、红小豆和一些中草药,催乳汤不宜用盐,即使用盐,量也要少。烹调方法多采用炖、煮、熬的方式,避免用油炸的方式。祝健康。

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