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随缘北京000 2016-01-31 17:28:39

备孕期间，成年男性吃什么食物补锌好？

回答（1条）

清凉一下吧 2016-01-31 18:11:39 向我提问

嗯，乳类中锌是比较少的，所以应该适当补充。只要从日常饮食中补充即可，平时添加的辅食当中，贝壳类产品、瘦肉、内脏都是锌极好来源，干果类、谷类胚芽和麦麸都含有丰富的锌，奶酪、虾、燕麦等也是锌的良好来源哦。
备孕期间不能吃什么 男性备孕期间注意事项有哪些 备孕期间可以泡脚吗

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