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我的滴滴哈 2013-03-28 21:15:19
产后吃什么身体才能恢复的好？
老婆眼看就快生了，我想问下大家，女人生孩子以后吃点什么才能很好的恢复身体。
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z84622261 2013-03-29 00:38:19 向我提问
女人分娩要经历巨大痛苦，产妇的身心会极度疲劳，所以产后一定要注意休息，饮食上也要注意调理，有些禁忌是要注意的 。 一、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。 产后不宜吃太多补品，人类和动物一样，在妊娠期就已经为日后生产做好了准备，所以进补太多反而不好，容易导致肥胖，从而引发疾病，产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。
