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八月龙宝宝 2016-02-06 20:00:03

孕妇产前吃哪些营养品比较好?

被采纳回答
伤心小快递

伤心小快递 2016-02-06 21:15:40 向我提问

你好,很多妈妈觉得怀了孩子要多补充营养,所以就吃很多补养品,其实有的补养品吃多也不好,每种营养素都不能过多,过多也会产生问题的,建议以食补为主,多吃富含蛋白质的食物,多吃含铁和钙的食物,但营养均衡为主,这样对宝宝是最好的。

回答(2条)

小瑶99 2016-02-06 20:46:42 向我提问

你好,除了准备怀孕补充叶酸,没有什么必吃的营养品的,没有特殊原因建议正常饮食即可。夫妻双方身体调整到最佳状态是比较好的;建议多锻炼身体,戒烟戒酒,注意是适当的休息、营养均衡等。

蛇妈蛇宝小岩岩 2016-02-06 20:09:18 向我提问

你好,其实在怀孕期间,想要胎儿健康生长而吃许许多多的营养品我能理解。但其实最重要的是要有充足的休息时间和良好均衡的饮食,多吃点应季水果,少吃提前上季的水果,因为其中往往添加了激素。同时要注意不要补过头了,因为如果胎儿吸收营养过多的话生长过快,过重也会不利于日后的顺利生产

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