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多多的好嘛嘛 2016-02-16 08:00:04

怀孕初期饮食上有哪些注意事项？

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天下妈妈一条心

天下妈妈一条心 2016-02-16 09:16:19 向我提问

孕期饮食要特别注意营养的补充，做到营养均衡，粗细搭配，少吃多餐，品种多样化。多吃优质蛋白较多的食物，供应足量的优质蛋白，能使胎儿的脑细胞增殖良好，有助于胎儿正常的智力发育，同时还要供给充足而适量的维生素，补铁以预防贫血，补钙以供胎儿骨骼发育的需要，补锌增进脑发育。因此，建议孕妇要科学地、合理地进行孕期饮食，这对胎儿是非常好的。
男性备孕期间注意事项有哪些 女性备孕期间注意事项有哪些 怀孕初期应注意哪些

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