孩子都是容易惊醒的吗？如何养成好的睡眠习惯呢？_快问

小雪花ff 2016-02-16 17:45:35

孩子都是容易惊醒的吗？如何养成好的睡眠习惯呢？

: 小叮当宝宝LING 2016-02-16 18:24:51 向我提问

尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。还有一点就是，白天不要让孩子睡得太多，白天睡醒了，小家伙晚上当然是兴奋的睡不着啦，所以，你们做爹妈的要长期以往的坚持下去，这样才能有效的哦，！

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: 羽扬妈咪1107 2016-02-16 17:51:27 向我提问

养成规律的睡眠习惯对宝宝很有好处，睡觉前一定要给孩子清洁，洗脸，洗脚，睡觉要穿舒适的棉质衣服，室内灯光不要太亮，睡前妈妈可以给孩子讲故事，说说话，不要让宝宝太兴奋，每晚十点前睡觉就可以。