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newlss 宝宝年龄 4岁 2016-02-23 20:59:59

怎么挑选孕妇营养品,有什么注意事项?

孕妇营养品孕妈妈要怎么挑选啊?

被采纳回答
风铃与风共舞

风铃与风共舞 2016-02-23 22:11:37 向我提问

你好,很多妈妈觉得怀了孩子要多补充营养,所以就吃很多补养品,其实有的补养品吃多也不好,每种营养素都不能过多,过多也会产生问题的,建议以食补为主,多吃富含蛋白质的食物,多吃含铁和钙的食物,但营养均衡为主,这样对宝宝是最好的。

回答(2条)

wond_ful 2016-02-23 21:41:33 向我提问

你好,建议饮食上要以流质或半流质的食物为主,孩子生病了,肠胃消化能力会减弱,因此饮食上要考虑孩子能较好消化的食物,另外要尽量以清淡的为主,避免刺激、辛辣的食物,最好多吃点新鲜的水果和蔬菜,这样对孩子身体恢复、增强抵抗力会比较好。

猪宝德德 2016-02-23 21:08:02 向我提问

你好,其实在怀孕期间,想要胎儿健康生长而吃许许多多的营养品我能理解。但其实最重要的是要有充足的休息时间和良好均衡的饮食,多吃点应季水果,少吃提前上季的水果,因为其中往往添加了激素。同时要注意不要补过头了,因为如果胎儿吸收营养过多的话生长过快,过重也会不利于日后的顺利生产

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