产后过度塑身或塑身不当会导致子宫脱垂。产后减肥不当会对身体造成一定的影响，不仅对母亲身体造成伤害，还会给宝宝带来不良影响，对于年龄较大的母亲来说身体恢复会越慢。

您好！节食减肥不当危害多，采用节食的方法减肥，如能在严格的医护监理下循序渐进地进行并能持之以恒，当然可以收到明显的效果。但节食不当，减肥的过程中或减肥之后也会出现许多不良反应。

您好！产后由于体内雌孕激素没有及时恢复到正常水平，容易导致肥胖建议合理的饮食及增加锻炼，来预防过度肥胖。

顺产一般在生完宝宝两三个月就可以进行减肥活动。

你好！减肥的方法有很多种，对于上班族而言，请问你是坐着工作还是站着工作呢？如果坐着，你可以保持标准的坐姿，那样的话会使肌肉持续收缩能够减肥，如果是走动多的工作，对减肥也有帮助，但仍要注意劳逸结合，以免过强的工作，不利于身体健康。

您好！每天只坚持做家务也能减肥是不全面的，日常生活中可以在饮食方面注重，平时多运动，抽时间锻炼，比如瑜伽，跳绳，跑步等。

运动不仅能增强体质还能达到减肥的效果，但如果不注意饮食，也不一定会有好的效果，饮食方面尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果；少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质；多喝温开水能够提高体温、帮助脂肪燃烧。

母乳喂养时，需要的热量要比平时多200千卡，断奶后，饮食的量要适当减少，只要像平常一样饮食，三餐定时，不吃夜宵，饮食清淡，低脂饮食，吃低油腻性食物，多吃蔬果，是不会增肥的。

您好！顺产一般在生完宝宝两三个月就可以进行减肥活动，健康减肥方法除了饮食方面还有适量的运动。

剖腹产要在三个月之后才能开始减肥，而且是针对一般体质的女性，如果身体比较虚弱，则需要延长时间。

练瑜伽是不错的修身运动，做到合理的饮食是可以达到减肥效果，一般情况下是不影响宝宝健康的，对身体也不会造成影响。

不是不可信，要看是哪一方面的减肥方式。其中产后节食方法和产后紧腹是不可取的，很多产妇为自己产后凸起的腹部而忧心忡忡，于是常常用紧身腹带把腰腹部勒得紧紧的，其实腹带打得太紧，会使盆腔血液运行不畅，容易引发痔疮和便秘等。

合理的选择饮食搭配，合适的饮食热量是减肥的关键，建议不要过多摄入热量过高的食物，还可以结合运动来减肥。

首先，生完宝宝3个月之内不要减肥。再有，不要通过节食和药物减肥。平时可以适量运动，调节膳食，饮食均衡，减肥不能太过急，瘦的太多也会影响奶水。

饮食要均衡，但是绝对不是节食，每天隔三个小时左右一餐吧，每餐少吃，我们说的那些垃圾食品肯定是是不能吃的。禁忌的话，喝茶和束腰应该是不好的，容易患病，束腰的话往往是事与愿违。