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如何轻松度过孕初期
在线时间: 7月23日 15:00-17:00
出场名医:

胡淑君  产科  广州医科大学附属第一医院

主任医师;广州市妇女儿童工作委员会围产医学产科专业专家。专门从事围产医学工作,对妊娠期保健、产前胎儿疾病筛查和诊断、普通产科处理等方面积累了丰富经验。

本期主题:

怀孕早期胚胎发育的关键时期,也是致畸的敏感期,要特别注意避免病毒感染和有毒有害环境因素影响。孕早期应该注意些什么?孕早期有哪些症状?哪些是不可忽视的?本期特邀产科主任医师来为您专业答疑。

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您好,孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.特别是含有蛋白质、糖的食物,平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,注意补充叶酸。

您好,怀孕初期可以食用以下水果 1.柿子——对付妊娠高血压 2.香蕉——可以治疗孕期牙痛 3.苹果——预防宝宝哮喘 4.芒果——有效缓解孕吐

怀孕初期没有什么反应是正常的现象,你不需要过于担心,不过正常的孕期检查等还是需要做。祝你孕期愉快!

您好,可以喝点鸡汤、鱼汤,乌鸡汤比较好,鱼要属昂刺鱼蛋白质含量最高,还可以喝点鸽子汤,总之也要饮食多样化啊,喝点西红柿蛋汤也可以的

您好,怀孕的初期看电视是可以的,但要注意时间不要过长,电视的辐射对于宝宝的发育是有一定影响的。

您好,最好常食和多食富含叶酸的食物,如菠菜、牛奶、土豆、西红柿等。 

您好,首先要多注重自身的营养的补充,睡眠的时间一定要充足,一定不要有熬夜的现象;另外,要放松自己,让自己有一个好的、平和的心态。

饮食要注意营养均衡,少吃辛辣生冷食物,有些妈妈会特别喜欢吃某种事物,为了自身健康和胎儿发育,注意平衡膳食,补充营养。切忌吃过量山楂,山楂食品有可能会导致流产。不要长时间穿着防辐射衣服。注意清洁卫生,勤换内裤。注意休息,保证充足的睡眠。保持愉快的心情。

您好,一般的怀孕初期是指怀孕的前三个月。

饮食上需要增加营养,要保证食物的质量,使营养平衡,多吃含蛋白质、钙的食品。少吃含盐多的食品,节制冷饮。夏季不要长时间吹风扇,在有空调的屋子不要呆得太久。预防便秘,多吃粗粮及粗纤维果菜,多饮水,多活动。注意个人卫生。

怀孕期间,孕妇是比较容易出现便秘的现象,对胎儿没有影响的,可以通过饮食调节。建议要养成每天定时大便,晨起后喝一杯温白开水的习惯。多吃香蕉、蜂蜜、胡萝卜、土豆等,多吃粗粮、芹菜等粗纤维食物。

怀孕前三个月时不能同房的,这个时候同房容易引起流产。

最早出现的感觉是怕冷,以后逐渐感到疲乏、嗜睡、头晕、食欲不振、挑食、怕闻油腻味、早起恶心、甚至呕吐,安全时还有头晕,疲乏物理,倦怠等症状。较严重会出现高烧现象。

怀孕初期应吃些性平和的水果,如梨、苹果等。不宜吃寒性水果,如香蕉、柿子等。不可多吃热性水果,如荔枝、龙眼、草莓等。

1、橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有适量的叶酸。妊娠期间(特别是怀孕前三个月),叶酸很重要。 2、像胡萝卜、萝卜和甘蓝等根类蔬菜是维生素B1的丰富来源。 3、黄色水果如芒果、桃子和杏,都富含有胡萝卜素,即植物型的维生素A。 4、包括扁豆、豌豆在内的豆类,富含纤维素、蛋白质、B族维生素及矿物质。 5、干果是铁及其他微量元素的绝佳补充物。 6、绿叶蔬菜,特别是深绿色蔬菜,比如圆白菜、紫椰菜及菠菜含有大量的叶酸、维生素C和胡萝卜素,还有铁及其他重要的微量元素。 7、果汁和蔬菜汁,如苹果汁、橘汁、番茄汁及胡萝卜汁不仅含有大量的水分,而且还富含维生素和矿物质。 8、柑橘类、草莓、猕猴桃和 石榴,都富含维生素C,有利于铁的吸收。

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