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培养宝宝良好的睡眠习惯
在线时间: 3月21日 15:00-17:00
出场名医:

申健  儿科  广州伊丽莎白妇产医院

主治医师;1992年毕业于徐州医学院儿科专业;2000年毕业于南京医科大学临床专业;2010年毕业于福建医科大学临床专业。临床工作20年,对儿科常见病和多发病如肺炎、腹泻病、新生儿黄疸等能熟练诊治。

本期主题:

2001年,国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动,将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。如何提高宝宝的睡眠质量,这可能是摆在很多妈妈面前的一道难题。本期专家在线为大家详细解答如何培养宝宝的良好睡眠习惯,欢迎提问。

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可能是缺钙,或是白天活动量大,玩的太开太累,而出现劳累过度、夜间兴奋不安,可注意补钙和维生素AD,注意孩子的冷暖,适量活动,白天不要带孩子玩过于激烈的游戏。

初生宝宝刚刚面对这个陌生的世界,加上睡眠调节功能尚未成熟,因而容易出现睡眠日夜颠倒的情形。父母要慢慢调整宝宝的生活作息,给宝宝创造一个舒适、安静的睡眠环境。白天尽量让宝宝玩耍,减少午睡的时间或不要让宝宝太晚睡午觉。沐浴时间最好改在睡前的半个小时,可以帮助宝宝放松心情,更易于入睡。同时还要注意宝宝有没有吃饱,身体有没有不适等情况。

3个多月的宝宝,每天的睡眠时间睡眠时间大致是16个小时左右,平时喂奶要定时定量,让宝宝生活要有规律,睡前不要让宝宝过于兴奋,给宝宝制造安静舒适的睡眠环境,慢慢养成习惯就可以了。

你好!孩子的这种情况是不舒服所致,有可能是感觉到热,也有可能是肚子不舒服所致。要注意两天给孩子剪一次指甲,以避免孩子抓破自己的脸。还要避免过度保暖,穿得太多,盖得太厚,宝宝会感觉到热。如果孩子还有吐奶、腹胀、拉肚子等情况,就可能是肚子不舒服。如果孩子是母乳喂养的,妈妈要注意忌口,不能吃肥腻和难消化的东西,如猪油、猪蹄、黄豆等。

考虑是缺钙了,缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D。不放心的话,建议做一下微量元素的检测,只需要采指尖血就可以,不用扎静脉针。不用担心。如果有缺乏的话,建议服用葡萄糖酸钙口服液鱼肝油做补充治疗,平时可以多吃些含钙量高的食物,如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、蛋黄、紫菜、牛奶和豆制品等。同时晚上睡前少喝点水,天气好多户外晒晒太阳,来促进钙的吸收。祝宝宝健康活泼!

补钙是食补贯穿始终。平日多选用含钙丰富的食物做孩子的辅食,如胡萝卜、小白菜、芹菜茎等可用文火炖汤;鱼汤、肉汤和骨头汤中点些醋熬汤含钙较高;香菇、海带、虾皮、猪肝等可给稍大些的孩子烧菜吃。另外,要抱孩子多晒太阳,起初每天晒1-5分钟,每日1-2次。冬季出生的婴儿应多晒太阳,但要注意保暖和避风。

您好,因为宝宝近期生病发热,可能会加重缺钙的现象,另外生病后可能影响胃肠功能因为腹泻等,也会加重缺钙,影响夜间睡眠。另外宝宝出疹期间可能会全身不舒服的,所以也会影响睡眠。其实宝宝生病期间也是可以继续口服鱼肝油和钙的,而且现在已经好了,完全可以继续口服鱼肝油和钙剂,记得您问过我的,当时是害怕您担心鱼肝油和钙会引起皮疹,而且因为宝宝生病需要口服药物,所以建议先停用。宝宝除了需要继续补充鱼肝油和钙,建议合理添加辅食。

您好,一个月的孩子睡眠在十四个小时有些太少了,要注意保证充足的睡眠的,营养方面加强。同时可以适当外用点鱼肝油,一天一粒,同时钙可以选择服用小小孩佳加钙二周。

这是最标准的睡眠,主要是人很精神,能吃能拉能玩没病就是最好的。小宝宝是要多睡的,老话常说,宝宝睡一觉大一寸。希望我的回答对你有帮助!

1、没吃饱。多数宝宝2个月的时候都是母乳喂养,而新妈妈的乳汁并不是一开始就完全充足的,所以在宝宝没有吃饱的时候总是醒过来想要吃奶是正常的。2、依赖性。月子中宝宝如果习惯了某个入睡习惯,一旦改变宝宝就会感觉不踏实,总是动不动就醒过来。3、生理因素造成的,宝宝月龄小,晚上不能睡大觉是再正常不过的现象了 。

你好,百天的宝宝正常情况每天睡眠应该在20小时以上,但宝宝和我们一样,也有喜欢睡觉和喜欢活动的宝宝的分别,只要宝宝精神好,能吃,能睡,大便正常,就是好宝宝! 考虑一下是不是受了什么惊吓,吃点惊风散之类的。有的宝宝白天睡得太多,晚上睡不着也是正常的。

最好是放一些舒缓、轻松的歌曲啦。例如卡农钢琴版、吉他版就很不错。班得瑞的也不错,歌曲都是描写大自然的,我觉得睡觉之前听听是很舒服的。

放着音乐哄宝宝入睡是很棒的方法。但是也要挑一些舒缓一点的钢琴曲,就好像《卡农》啊,《蓝色多瑙河》啊这些。同时在播放的时候要注意音量的大小,不可以太大声,这可能影响宝宝会更不想睡觉。音量适中偏低就很好了。

你好,从你的描述来说,宝宝应该不存在健康问题,不用太担心,只是一个习惯的形成,不会影响到她的生长发育的。一个半岁到一岁左右的孩子,因为出生不久,外界的信息量是比较大的,对他们的大脑造成的冲击也比较多,所以一般孩子的习惯并不能保持太久,时间一长,可能会又有新的习惯,只要是健康的,习惯不同并不用担心,祝孩子健康成长!!

你好,使用开塞露一般不会有什么副作用,根据你的描述宝宝有便秘的情况,是否没有给宝宝足够的水喝,建议给孩子补充水份。

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