| 在线时间： | 11月15日 15:00-17:00 |
| 出场名医： |
郝虎 儿科 中山大学附属第六医院 儿科副主任;遗传代谢病实验室副主任，擅长儿童遗传代谢病，呼吸道、消化道疾病、新生儿疾病。 |
| 本期主题： |
小朋友的消化能力还比较弱，一旦饮食不节，就容易消化不良。那么，小朋友突然不爱吃饭了，会是消化不良吗？小朋友消化不良的症状有哪些？应该怎么办？日常怎样做，可以让小朋友的肠胃功能好一些？本期邀请中山大学附属第六医院儿科副主任郝虎详细解答。 |
注意早餐营养要丰富，一般建议要包含丰富蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋。午餐也要丰盛一些。晚餐不建议吃过多高能量、高热量，或者油炸、难消化的食物。
1.很多小朋友胃肠不好，就是因为长期吃得特别多，才会引起消化不良。所以小朋友的饭量要注意适当控制，日常饮食要适当，不要吃得过饱。2.家长要定期给小朋友测量体重，看小朋友体重的增长是否在正常的曲线区间，如果小朋友明显肥胖，体质指数非常高的话，那就要让小朋友多运动，吃的食物也要适当控制，不要摄入过多蛋白质。
要培养良好的作息习惯和生活习惯，饮食要规律，排便的时间最好也固定，形成良好的行为习惯的话，小朋友的肠胃功能就会比较好。
孩子不能吃得太饱的，水果、饮料从冰箱拿出来之后也不能直接给小朋友吃。因为小朋友的胃肠功能是比较弱的，食物刚从冰箱拿出来之后，食物非常凉，小朋友吃了以后容易引起胃肠道的痉挛，直接的表现就是肚子痛。所以家长要注意让食物复温一段时间，不能让小朋友吃很冰的食物。
不能说小朋友不爱吃饭了，就是消化不良，而主要是看小朋友有没有消化道的症状。消化不良最主要的症状是腹痛、腹胀、呕吐、反酸、嗳气、大便规律的改变。小朋友消化不良时，食欲并不一定会改变，有可能还是喜欢吃饭，只是吃完饭后出现腹痛、腹胀、反酸、嗳气、大便排不出去。如果小朋友大便不通畅，很长时间才拉一次大便，或者肚子胀得比较厉害，有腹痛、反酸、嗳气，口气有酸臭味，这就有可能是消化不良了。
如果小朋友有时吃得特别多，或者玩累了就不想吃，这样就对肠胃不好。首先要培养良好的作息习惯和生活习惯，饮食要规律，排便的时间最好也固定，形成良好的行为习惯的话，小朋友的肠胃功能就会比较好。
如果小朋友明显肥胖，体质指数非常高的话，那就要让小朋友多运动，吃的食物也要适当控制，不要摄入过多蛋白质。日常饮食要适当，不要吃得过饱。很多小朋友胃肠不好，就是因为长期吃得特别多，才会引起消化不良。所以小朋友的饭量要注意适当控制。另外，家长要定期给小朋友测量体重，看小朋友体重的增长是否在正常的曲线区间。
小朋友消化不良时，食欲并不一定会改变，有可能还是喜欢吃饭，只是吃完饭后出现腹痛、腹胀、反酸、嗳气、大便排不出去。所以不能说小朋友不爱吃饭了，就是消化不良，而主要是看小朋友有没有消化道的症状。消化不良最主要的症状是腹痛、腹胀、呕吐、反酸、嗳气、大便规律的改变。如果小朋友大便不通畅，很长时间才拉一次大便，或者肚子胀得比较厉害，有腹痛、反酸、嗳气，口气有酸臭味，这就有可能是消化不良了。
首先要培养良好的作息习惯和生活习惯，饮食要规律，排便的时间最好也固定，形成良好的行为习惯的话，小朋友的肠胃功能就会比较好。如果小朋友有时吃得特别多，或者玩累了就不想吃，这样就对肠胃不好。
小朋友是不能吃得太饱的。有专家研究显示，如果小朋友在婴儿时期总是吃得非常饱，小朋友的胰腺等消化腺体负荷会非常重，如果腺体激素分泌过于亢进，可能导致成年后诱发代谢综合症。所以小朋友吃得特别多，长得特别肥，并不一定是好事。 另外，水果、饮料从冰箱拿出来之后也不能直接给小朋友吃。因为小朋友的胃肠功能是比较弱的，食物刚从冰箱拿出来之后，食物非常凉，小朋友吃了以后容易引起胃肠道的痉挛，直接的表现就是肚子痛。所以家长要注意让食物复温一段时间，不能让小朋友吃很冰的食物。
消化不良最主要的症状是腹痛、腹胀、呕吐、反酸、嗳气、大便规律的改变。小朋友消化不良时，食欲并不一定会改变，有可能还是喜欢吃饭，只是吃完饭后出现腹痛、腹胀、反酸、嗳气、大便排不出去。所以不能说小朋友不爱吃饭了，就是消化不良，而主要是看小朋友有没有消化道的症状。如果小朋友大便不通畅，很长时间才拉一次大便，或者肚子胀得比较厉害，有腹痛、反酸、嗳气，口气有酸臭味，这就有可能是消化不良了。
孩子要是一两顿吃得太饱的话，特别是脂肪类等不容易消化的食物，也有可能导致消化不良，而且还可能引起急性胰腺炎。小朋友不要暴饮暴食。除了饮食不当外，小朋友消化不良还跟其体质有关系。如果小朋友体质比较差，消化能力比较低，就比较容易消化不良。
小朋友是不能吃得太饱，还有就是水果、饮料从冰箱拿出来之后也不能直接给小朋友吃。因为小朋友的胃肠功能是比较弱的，食物刚从冰箱拿出来之后，食物非常凉，小朋友吃了以后容易引起胃肠道的痉挛，直接的表现就是肚子痛。家长要注意让食物复温一段时间，不能让小朋友吃很冰的食物。
孩子消化不良：1.要是孩子两顿吃得太饱的话，特别是脂肪类等不容易消化的食物，是有可能导致消化不良，而且还可能引起急性胰腺炎。建议孩子不要暴饮暴食。2.除了饮食不当外，小朋友消化不良还跟其体质有关系。如果小朋友体质比较差，消化能力比较低，就比较容易消化不良。中医来讲，就是脾虚的小朋友比较容易积食和厌食。
小朋友吃得特别多，长得特别肥，并不一定是好事。小朋友是不能吃得太饱的。有专家研究显示，如果小朋友在婴儿时期总是吃得非常饱，小朋友的胰腺等消化腺体负荷会非常重，如果腺体激素分泌过于亢进，可能导致成年后诱发代谢综合症。 另外，水果、饮料从冰箱拿出来之后也不能直接给小朋友吃。因为小朋友的胃肠功能是比较弱的，食物刚从冰箱拿出来之后，食物非常凉，小朋友吃了以后容易引起胃肠道的痉挛，直接的表现就是肚子痛。所以家长要注意让食物复温一段时间，不能让小朋友吃很冰的食物。