在线时间: | 9月12日 15:00-17:00 |
出场名医: |
王玉梅 营养科 清华大学第一附属医院 营养科副主任;从事临床营养工作十余年,擅长重症病人、围手术期病人、营养不良、糖尿病、肾病、高脂血症等病人的营养治疗以及大众健康教育。 |
本期主题: |
秋季天干物燥,饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象,妈妈们在日常饮食中要如何护理宝宝呢?秋季也是流行性感冒多发的季节,宝宝胃口变差了吗?这个季节饮食要注意什么呢? |
禁忌:宝宝咳嗽,首先饮食要清淡,少吃油腻食物,应以富有营养并容易消化和吸收的食物为主;其次,在咳嗽时不能喝冷冻的饮料,不能吃寒凉的食物,如果饮食过凉,会使咳嗽的症状加重,日久不愈;再次,咳嗽的宝宝要少吃有腥味的鱼虾食物,否则会让咳嗽加重;最后,不能吃橘子,少吃咸或甜的食物,宝宝咳嗽时也应该停吃补品,以免使咳嗽难愈。 祛痰止咳的食疗法:第一,可以多给新鲜蔬菜及水果给宝宝食用,补充足够的无机盐及维生素,可以多摄入含有胡萝卜素蔬果,如西红柿、胡萝卜等这些富含维生素A的食物;第二,要给咳嗽的宝宝喝足够的白开水,因为充足的水分不仅满足宝宝生理代谢的需要,还可以帮助稀释痰液,有助于宝宝把痰咳出来;第三,在日常饮食中可以适当选择一些药食两用的食材,比如百合、银耳、藕、梨、杏仁、莲子、白果、荸荠等
如果您是医生或是医疗机构,希望参与“专家在线”,欢迎随时与我们联系。