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秋季宝宝饮食禁忌
在线时间: 9月12日 15:00-17:00
出场名医:

王玉梅  营养科  清华大学第一附属医院

营养科副主任;从事临床营养工作十余年,擅长重症病人、围手术期病人、营养不良、糖尿病、肾病、高脂血症等病人的营养治疗以及大众健康教育。

本期主题:

秋季天干物燥,饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象,妈妈们在日常饮食中要如何护理宝宝呢?秋季也是流行性感冒多发的季节,宝宝胃口变差了吗?这个季节饮食要注意什么呢?

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如果发热严重,首先及时就医,食欲差,钙可以先停两天再补。

腹泻期严重的话应该考虑禁食,及时就医,腹泻好转,可食用米汤、米粥等,恢复期可以使用苹果,苹果具有收敛作用。

宝宝秋季腹泻,不同年龄阶段的宝宝饮食注意事项有所不同。6个月以内的宝宝发生腹泻,不需要停止母乳喂养,但哺乳的妈妈在平时的饮食上要少吃油脂重的食物,在喂奶前半小时到一小时喝一杯温开水稀释奶液。对于人工喂养的宝宝,可以加大水与奶的比例。腹泻容易脱水,要给宝宝口服补液盐(电解质),补充水分和电解质。稍大一些的宝宝出现秋季腹泻,饮食上可以考虑:焦米汤(或炒面糊):首先要用米粉(或面粉)上火炒至焦黄色,之后加入适量的水和糖,边煮边搅拌,直到成为糊状就可以(4个月以内的宝宝不适宜);胡萝卜汤:胡萝卜是碱性食物,其中含有大量果胶能使宝宝大便成形,可以有效吸附肠道致病细菌和毒素,对宝宝腹泻很有帮助;苹果泥:选择新鲜优质的苹果,把苹果从中间切开,再用小勺刮成泥状即可,苹果具有收敛作用。

妈妈应该注意宝宝饮食的营养均衡、增加户外活动的时间。

营养均衡,蔬菜水果要保证,少食甜食。

病后孩子食欲不好,要给孩子做清淡易消化的食物,蔬菜水果适当增加。

腹泻停止后,可以从米汤、藕粉、米粉等碳水化合物为主的饮食开始添加,逐渐过渡到龙须面汤、疙瘩汤等半流食,在过渡到软食、普食。

你好,0-1岁的宝宝饮食方面主要以母乳喂养或人工喂养,及时合理添加辅食;尝试多种多样的食物,膳食少糖、无盐、不加调味品;逐渐让婴儿自己进食,培养良好的进食行为;注意饮食卫生。 主要还是看你的辅食增加到哪一步了。

咳嗽时,油腻食品(大鱼大肉)、甜食(洋快餐)及容易上火的橘子、炒瓜子、花生等。多喝水,吃新鲜蔬菜水果,不偏食。

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