随着孩子逐渐长大，母乳所供给的各种营养成分已不能满足小儿生长发育的需要，一般在9至12个月时可以断奶，在奶制品或其他代乳品缺乏的地区，断奶可适当延迟至1岁半左右。但断奶的月龄没有硬性规定，如果母亲奶多可多喂一段时间，一般到1 岁左右断奶。母乳少，但小儿愿意同时吃牛奶或其他食品，也可多吃一段时间.

孩子才5个月断奶肯定是不太好断的，妈妈可以先慢慢减少喂奶的次数，比如先断了夜奶，然后断了早晚的奶，这样用奶粉来代替母乳给宝宝喝，等到宝宝慢慢适应了奶粉就可以完全断了母乳了。

轻松断奶和妈妈饮食没有太大的关系，不过因为断奶过程中妈妈还需要进行少量的母乳，妈妈还是应该不吃生冷、辛辣的食物，防止引起宝宝的肠胃不适应，断奶过程中妈妈要减少喂奶的次数，增加喂食辅食的次数。

自然断奶，是宝宝断奶的问题，宝宝才十一个月要想自然断奶的话会有些困难，毕竟孩子还比较小，怀孕可以继续喂奶的情况，对宝宝是没有什么影响的，只是乳汁的质量和数量会下降，所以你可以通过添加辅食和喝奶粉的方法，让宝宝慢慢断了母乳。

自然离乳就是让宝宝自己决定什么时候断奶。自然离乳让宝宝以自己的步调成长，依自己的时间表来离乳。宝宝个体之间的差异很大，自然离乳的时间通常在1岁半到3岁之间。要做到自然离开乳，那么要做到5点，1. 添加辅食 2. 不主动不拒绝宝宝喝奶的要求　3. 爸爸来帮忙 鼓励宝宝的爸爸在自然离乳过程中起到积极的作用。4. 离乳不可太快 5. 调整自我心态 ，接受宝宝长大的事实。

宝宝断奶期间妈妈一定不能给宝宝喂奶，宝宝哭闹也是正常的，多给宝宝做点喜欢吃的，保证营养充足，闹的厉害就给宝宝吃奶粉。妈妈奶涨的话就挤出来，衣服穿宽松一些。

宝宝断奶最好在一岁左右，母乳是孩子最好的礼物，但是孩子大了母乳里的营养就跟不上了。宝宝断奶一定要坚持，不能半途而废，多给宝宝做些好吃的，捎给孩子喝奶粉，保证营养充足，多给宝宝喝水，断奶期间容易上火。

断奶对宝宝和妈妈来说都是有痛苦的，宝宝吃不到母乳会哭闹，妈妈奶涨的也难受，但是一定要坚持，多给宝宝添加辅食，做些宝宝爱吃的，保证营养。

给宝宝断奶记住不能着急，要慢慢来，慢慢给宝宝添加辅食，不要喂奶，奶涨的话就挤出来。注意断奶期间要保证宝宝有充足的营养，多给宝宝喝水，不要让宝宝上火。

断奶要循序渐进，给宝宝断奶是需要一个过程的，在断奶期间尽量不要给宝宝喂奶，奶涨的话就挤出来。给宝宝吃奶粉，多添加辅食，营养要充足。晚上可以让宝宝跟父母睡，断奶期间要多喝水，以免上火。一般一个星期左右就会断奶。

不能一下子就把奶断了，这样宝宝难受，你也会被奶涨的难受，要想断奶的话就在奶涨的时候给宝宝喂奶，不涨千万不要给宝宝吃，这样你的奶慢慢就会不涨了。多做些宝宝爱吃的，注意营养，多给宝宝喝水。

断奶后可以用奶粉代替的，断奶只是断掉了母乳，并不意味着不能够用奶粉，可以用配方奶粉，多给他喝牛奶。随着小孩子的身体发育，单是奶粉也不能够满足他营养的需要，要为他添加其他的食物，例如汤、粥、水果等。

一般在春季和秋季断奶是比较合适的，所以三月份是可以断奶的。要注意让小孩子保持开心的心情，多些陪伴他，断奶了，他会以为妈妈抛弃了他，心情变得烦躁，经常哭闹，这个时候一定要有耐心。要注意添加辅食，注意保暖。

宝宝断奶要循序渐进，不能急功近利，断奶后最重要的是要保证营养充足，多吃些鱼、肉、蛋之类的食物。多给宝宝喝水，不然宝宝容易上火。多换着花样给宝宝吃。

断奶要提前准备，首先就要减少妈妈和小孩子接触的次数，同时要减少喂养母乳的次数，可以在奶瓶上涂一些乳汁，让小孩子习惯奶瓶。断奶后，要为小孩子添加辅食，可以喝些汤水或者是将水果炸成汁给小孩子喝。