一般来说，抽筋发生在小腿腓肠肌的部位，有的时候发生会发生在足部，多数发生在夜间晚上，或者是天刚亮的时候，所以准妈妈多在晚上或者凌晨时发生腿抽筋的情况。

有些准妈妈吃了钙片后容易出现便秘的情况，这时候可以饮用蜂蜜水、白开水润滑肠道，进食富含纤维素的食物来缓解便秘。

如患有妊娠高血压的准妈妈，病情比较严重的时候，也会出现手足抽搐的情况，需要与单纯的抽筋进行鉴别。甲状腺旁腺功能出现异常的时候，这种属于继发性引起身体里的血钙浓度不足，也会引起抽筋。下肢静脉血流速度比较慢，有些准妈妈比较容易形成静脉血栓，血液循环功能较差，发生抽筋的可能性相对高一些。

如果准妈妈逐渐开始出现抽筋，多数是由于孕周的增加，体内中的钙不足引起的，则根据实际情况逐渐为准妈妈补钙，如含钙的维生素等，不过，应当在排除是因为疾病导致孕期抽筋。

孕期一些特殊的疾病，也有引起类似抽筋的表现。如患有妊娠高血压的准妈妈，病情比较严重的时候，也会出现手足抽搐的情况，需要与单纯的抽筋进行鉴别。甲状腺旁腺功能出现异常的时候，这种属于继发性引起身体里的血钙浓度不足，也会引起抽筋。下肢静脉血流速度比较慢，有些准妈妈比较容易形成静脉血栓，血液循环功能较差，发生抽筋的可能性相对高一些。

准妈妈补钙最好选用碳酸钙，相对而言，它的钙含量最高，比较容易溶解在胃酸里，钙的吸收率相对较好。

孕期抽筋一般在孕晚期比较多见，怀孕28周以后相对比较常见一些。导致孕期抽筋的主要原因是缺钙。

从怀孕16周开始，准妈妈可以适当增加维生素和钙片的摄入，一直持续到妊娠晚期乃至哺乳期。

胎儿的发育包括骨骼的发育、神经系统发育等等，如果准妈妈处于缺钙或者补钙不及时的状态，对胎儿的骨骼和神经系统发育带来影响，从而导致发育异常。当准妈妈饮食中钙摄人量不足时，胎儿仍从母体摄取生长发育所需的钙，故而引起孕母缺钙，严重时还会引起骨质软化症，胎儿亦可产生先天性佝偻病或缺钙性抽搐。

抽筋，在医学上称为腿痛性痉挛。主要是腿部一组或者几组的肌肉突然性、不自主的抽搐，当时会感觉到发硬和外凸，一般抽筋持续的时间比较短，一分钟或者持续到几分钟，如果发作时肌肉会有不舒服或者疼痛的感觉，这种情况会持续较长的时间。一般来说，抽筋发生在小腿腓肠肌的部位，有的时候发生会发生在足部，多数发生在夜间晚上，或者是天刚亮的时候，所以准妈妈多在晚上或者凌晨时发生腿抽筋的情况。

一般认为，胎儿发育速度较快的时期是孕中晚期，补钙时间建议从怀孕16周开始。从怀孕16周开始，准妈妈可以适当增加维生素和钙片的摄入，一直持续到妊娠晚期乃至哺乳期。

一般认为，胎儿发育速度较快的时期是孕中晚期，补钙时间建议从怀孕16周开始。

孕期抽筋一般在孕晚期比较多见，怀孕28周以后相对比较常见一些。导致孕期抽筋的主要原因是缺钙。

如果是因为缺钙引起的腿抽筋，应遵医嘱补充钙片。钙片可以从最小剂量开始补充，少量吃时每天吃600mg，量多的时候每天吃1500mg。

在排除是因为疾病导致孕期抽筋后，如果准妈妈逐渐开始出现抽筋，多数是由于孕周的增加，体内中的钙不足引起的，则根据实际情况逐渐为准妈妈补钙，如含钙的维生素等。