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宝宝夏季没胃口怎么办?
在线时间: 7月9日 15:00-17:00
出场名医:

刘长伟  临床营养科  南京市儿童医院

营养医师;营养学硕士,擅长孕妇营养、哺乳期妈妈营养、儿童营养、婴幼儿喂养和营养评估。编著《宝宝分龄喂养指导》、《让宝宝不生病》、《母乳喂养到辅食添加》。

本期主题:

高温来袭。有的宝宝的胃口变得不好了。一些家长们看着孩子一天天消瘦或体重不增,便开始着急。有的宝宝出现了少食、厌食、挑食,即使变着花样可能还是勾不起孩子的食欲。高温天,宝宝没胃口,怎么办? 本期邀请南京市儿童医院营养医师刘长伟为我们解答。

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注意给孩子及时适量补充水分或吃西瓜之类的瓜类。天气热时,偶尔可以给宝宝吃点冷饮如冰激凌,或自制一些冷饮布丁来降温,但不可贪吃冷饮,否则会导致肠道功能异常,出现拉肚子等问题。8个月以后的宝宝,可以少量吃点西瓜、喝点温绿豆汤(不带皮)等,既能补水,也利于宝宝增加进食的兴趣。最好进食原味的汤,不建议加糖。不建议给孩子喝金银花冲剂之类的。

尤其是老年人带孩子,自己不敢暴露在空调环境,就不开空调。如果孩子长时间处于高温环境,不仅食欲不佳,还可能发生中暑。注意室温要合适,要合理利用空调,温度不要调得太高,也不能低,相对舒服就好,有利于维持宝宝好的胃口。孩子应处在适宜的温度环境,如24-26℃度左右的环境,天凉快时,可以到树荫下等乘凉,家里则注意开窗通风,避免长时间呆在空调环境。很多家长害怕给孩子使用空调,担心孩子受不了空调,会生病,

孩子应处在适宜的温度环境,如24-26℃度左右的环境,天凉快时,可以到树荫下等乘凉,家里则注意开窗通风,避免长时间呆在空调环境。很多家长害怕给孩子使用空调,担心孩子受不了空调,会生病,尤其是老年人带孩子,自己不敢暴露在空调环境,就不开空调。如果孩子长时间处于高温环境,不仅食欲不佳,还可能发生中暑。注意室温要合适,要合理利用空调,温度不要调得太高,也不能低,相对舒服就好,有利于维持宝宝好的胃口。

可以增加凉拌菜,或将菜肴凉一会儿然后开始就餐。夏天容易腹泻。做辅食要注意卫生问题,餐具要经常消毒,避免发生感染。如果食物的温度较高,吃得满头大汗,甚至会中断孩子进食或吃得不多就不想吃了。高温天气,避免进食温度较高的食物。

天气热,孩子通过皮肤会散发水分,母乳喂养的孩子一般可以通过增加母乳摄入量来达到补充水分的目的。人工喂养的孩子必要时可以适量给孩子喂点白水6个月以内一般也不需要喂水,只要摄入的奶量充足,宝宝可以获得充足的水。判断婴儿是否需额外补水,首先观察尿色,若为无色或淡黄色,说明体内水分充足,无需额外补水。天热,孩子的饮食可能会相对少一点,但只要孩子精神良好,无明显不适,一般就没有关系,可能过一阵就好了。对于6月龄以内的婴儿,提倡母乳喂养,保证奶量充足。

天气热,孩子通过皮肤会散发水分,母乳喂养的孩子一般可以通过增加母乳摄入量来达到补充水分的目的。人工喂养的孩子必要时可以适量给孩子喂点白水6个月以内一般也不需要喂水,只要摄入的奶量充足,宝宝可以获得充足的水。判断婴儿是否需额外补水,首先观察尿色,若为无色或淡黄色,说明体内水分充足,无需额外补水。天热,孩子的饮食可能会相对少一点,但只要孩子精神良好,无明显不适,一般就没有关系,可能过一阵就好了。对于6月龄以内的婴儿,提倡母乳喂养,保证奶量充足。

最好进食原味的汤,不建议加糖。8个月以后的宝宝,可以少量吃点西瓜、喝点温绿豆汤(不带皮)等,既能补水,也利于宝宝增加进食的兴趣。同时不建议给孩子喝金银花冲剂之类的,但注意给孩子及时适量补充水分或吃西瓜之类的瓜类。天气热时,偶尔可以给宝宝吃点冷饮如冰激凌,或自制一些冷饮布丁来降温,但不可贪吃冷饮,否则会导致肠道功能异常,出现拉肚子等问题。

很多家长害怕给孩子使用空调,担心孩子受不了空调,会生病,尤其是老年人带孩子,自己不敢暴露在空调环境,就不开空调。如果孩子长时间处于高温环境,不仅食欲不佳,还可能发生中暑。注意室温要合适,要合理利用空调,温度不要调得太高,也不能低,相对舒服就好,有利于维持宝宝好的胃口。孩子应处在适宜的温度环境,如24-26℃度左右的环境,天凉快时,可以到树荫下等乘凉,家里则注意开窗通风,避免长时间呆在空调环境。

夏天容易腹泻。做辅食要注意卫生问题,餐具要经常消毒,避免发生感染。如果食物的温度较高,吃得满头大汗,甚至会中断孩子进食或吃得不多就不想吃了。高温天气,避免进食温度较高的食物。可以增加凉拌菜,或将菜肴凉一会儿然后开始就餐。

人工喂养的孩子必要时可以适量给孩子喂点白水6个月以内一般也不需要喂水,只要摄入的奶量充足,宝宝可以获得充足的水。判断婴儿是否需额外补水,首先观察尿色,若为无色或淡黄色,说明体内水分充足,无需额外补水。天热,孩子的饮食可能会相对少一点,但只要孩子精神良好,无明显不适,一般就没有关系,可能过一阵就好了。对于6月龄以内的婴儿,提倡母乳喂养,保证奶量充足。天气热,孩子通过皮肤会散发水分,母乳喂养的孩子一般可以通过增加母乳摄入量来达到补充水分的目的。

很多家长害怕给孩子使用空调,担心孩子受不了空调,会生病,尤其是老年人带孩子,自己不敢暴露在空调环境,就不开空调。其实,如果孩子长时间处于高温环境,不仅食欲不佳,还可能发生中暑。注意室温要合适,要合理利用空调,温度不要调得太高,也不能低,相对舒服就好,有利于维持宝宝好的胃口。孩子应处在适宜的温度环境,如24-26℃度左右的环境,天凉快时,可以到树荫下等乘凉,家里则注意开窗通风,避免长时间呆在空调环境。

家长可能会给孩子喝太多汤水,其实太多的汤水没必要。六个月以后添加了固体辅食后可以给宝宝喂少量的水,但是不需要太多,否则会影响饮食的摄入。同时要保持一定的奶量。一岁以内的宝宝至少要喝保持奶600ml以上,有利于满足宝宝生长发育所需的营养。夏天容易出汗,可尝试给宝宝额外饮用少量的水。

高温天气,避免进食温度较高的食物。可以增加凉拌菜,或将菜肴凉一会儿然后开始就餐。夏天容易腹泻。做辅食要注意卫生问题,餐具要经常消毒,避免发生感染。如果食物的温度较高,吃得满头大汗,甚至会中断孩子进食或吃得不多就不想吃了。

不建议给孩子喝金银花冲剂之类的,但注意给孩子及时适量补充水分或吃西瓜之类的瓜类。8个月以后的宝宝,可以少量吃点西瓜、喝点温绿豆汤(不带皮)等,既能补水,也利于宝宝增加进食的兴趣。但最好进食原味的汤,不建议加糖。天气热时,偶尔可以给宝宝吃点冷饮如冰激凌,或自制一些冷饮布丁来降温,但不可贪吃冷饮,否则会导致肠道功能异常,出现拉肚子等问题。

要保持一定的奶量,一岁以内的宝宝至少要喝保持奶600ml以上,有利于满足宝宝生长发育所需的营养。夏天容易出汗,家长可能会给孩子喝太多汤水,其实太多的汤水没必要,六个月以后添加了固体辅食后可以给宝宝喂少量的水,但是不需要太多,否则会影响饮食的摄入。

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