李太良  康复医学科  广州医科大学附属第三医院

主治医师;主要从事肌肉骨关节疾病徒手治疗六年，擅长运用整骨和FM筋膜技术等多种国内外新技术治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、产后腰疼、耻骨联合分离、膝关节退行病变、扁平足、足底筋膜炎、踝关节扭伤等。

对于产后妈妈来说，除了带娃的各种辛苦，更让人头疼的是产后松垮的大肚子！除此外，甚至出现腰痛加剧的情况，这可能是腹直肌分离的症状。到底什么是腹直肌分离？该如何有效康复？怎样做训练？本期邀请广州医科大学附属第三医院李太良医生为我们详细解答。