郑停停  康复科  中山大学附属第六医院

物理治疗师长;擅长孕期女性姿势调整、孕期颈腰背疼痛、孕期关节疼痛、孕期运动训练；产后盆底功能康复、产后尿失禁、尿潴留康复，产后乳房康复、产后腰背疼痛、产后关节软组织疼痛、产后骨盆功能康复等。

有不少剖腹产妈妈在生产后常常受到腰痛的困扰，稍微弯下腰就痛得不行，并且还可能半夜痛醒、睡得不安稳。那么，产后腰痛是怎么回事？如何有效缓解产后腰痛？如何有效预防产后腰痛？本期专题将请到中山大学附属第六医院康复科郑停停主管物理治疗师为我们详细解答。