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产后抑郁症怎么办
在线时间: 11月26日 15:00-17:00
出场名医:

张玲  抑郁症治疗中心  北京安定医院

副主任医师;从事精神科临床工作迄今十余年,专业方向为各类成人心境障碍的诊断治疗,擅长诊治抑郁症、双相情感障碍、应激障碍、强迫症、焦虑障碍、睡眠障碍等成人常见精神疾病。

本期主题:

产后很多女性的身体和情绪会有起起落落,具体表现精神焦虑不安或呆滞,常为一点小事而恼怒……若出现这些症状超过2周,那很可能是患上了产后抑郁症。如何应对产后抑郁症?本期专家在线为大家详细解答,欢迎提问。

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你好,对孩子是有一定影响的。产后抑郁症可造成母婴连接障碍。产后抑郁症的母亲不愿抱婴儿或不能给婴儿有效的喂食及观察婴儿温暖与否;不注意婴儿的反应,婴儿的啼哭或难喂不能唤起母亲注意。母亲产后抑郁症的严重程度与婴儿的不良精神和运动发展呈正比。

你好,产后抑郁者会焦虑,精力体力下降,伴随各方面能力下降,往往不能很好地照顾婴儿,可能影响婴儿心理和生理的生长发育。产后30天内易发生精神疾病,会导致复发性抑郁症目前为有精神病性症状的抑郁,表现情绪不稳,言语紊乱,行为怪异,幻觉、奇怪的想法等。

你好,可以将注意力转移到一些愉快的事情,关注自己的喜好,不仅思维上转移,还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。可以和别人讨论,并实现一些较容易完成的目标,期望不要过高,都是处理情绪低落的好方法。

你好,产后抑郁症的表现有情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火,严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力,悲观绝望、自伤自杀。如果药物治疗的话,抗抑郁药物发挥作用一般需要3-4个星期的时间。

你好,产后忧郁症要培养自信、乐观、积极、健康的性格,采用积极的认知模式、情绪和行为模式,提高对环境的适应能力。对孩子的到来,要抱有一份欢喜之心。不要迫使自己做所有的事情,不要期望每一件事都做的十全十美,在不感到疲惫的前提下尽力而为。

你好,产后抑郁是一种心理疾病,和其他疾病一样,不经过治疗几乎是不能痊愈的。如果只是感到疲劳和力不从心,这是“宝宝综合症”,一般会大概持续4个星期,并自动痊愈。

你好,产后抑郁症以情绪低落、兴趣或乐趣缺乏、持续性疲劳、生活原动力低下为主要特征,常伴随紧张不安、失眠、早醒、体重下降,周身不适等心身症状。在预防上,注意睡眠、饮食和运动,做你自己所喜欢的事情,做一点你觉得能使自己高兴的事情。

你好,产后抑郁是一种心理疾病,和其他疾病一样,不经过治疗几乎是不能痊愈的。尽可能早期识别,早期治疗,轻中度抑郁可采用心理治疗,如果持续两周,且症状越来越重,一定要采用药物治疗或药物治疗合并心理治疗。

你好,产后抑郁症的发病率在15%-30%。产后抑郁症通常在6周内发病,可在3-6个月自行恢复,但严重的也可持续1-2年。最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采、困倦、易流泪和哭泣。

你好,如果你只是产后忧郁,让自己的心绪放松,等待着身体对激素水平变化的重新适应。如果需要药物治疗的话,很多抗抑郁剂治疗效果很好,能从根本上治疗抑郁症。抗抑郁药物发挥作用一般需要3-4个星期的时间。完全治愈有时需要三个月甚至更长时间。

你好,有些妈妈有了宝宝后,价值观会有所改变,对自己、对丈夫、对宝贝的期望值也会更接近实际,甚至对生活的看法也会变得更加实际,建议坦然接受这一切有益于帮助你摆脱消极情绪。自己要学会寻求丈夫、家人和朋友的帮助。   

你好,如果你只是产后忧郁,让自己的心绪放松,等待着身体对激素水平变化的重新适应。如果身体允许的话可以去旅行放松心情的,可以去爬山,看海,感受壮丽风光,拥抱自然,融入自然。

你好,产后忧郁症的治疗方法很多,常用的有药物治疗、物理治疗及心理治疗等。但尽量避免使用药物治疗。可以将注意力转移到一些愉快的事情,关注自己的喜好,不仅思维上转移,还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。

你这种情况很有可能是得了产后抑郁症的,孩子的话不要时刻看着的,也不要自己一个人照顾,可以和家人一起分担的。要保证自己有充足的睡眠,如果睡眠不够的话也会引发一系列的症状的,如果有条件的话可以请个月嫂。有什么想法要多和家人沟通,不要什么都放心里,要放松心态。

心情抑郁不一定就是产后抑郁症的,产后抑郁除了心情郁闷外,还伴随着有失眠、紧张、恐惧、脾气暴躁、情绪低落等。平时要放松心态,保持愉悦的心情,多到户外走走,如果有什么想法的话一定要及时和家人商量。

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