孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质，维生素，矿物质，应多吃绿叶蔬莱，豆类，鸡蛋，海带，紫菜等含铁较多的食物，要忌偏食，不宜过饥过饱，以保证脾健胃状。怀孕期间最好不要吃太多的冷冻食品、辛辣食品。饮食上建议注意健康营养规律就好了。不需要刻意制定食谱。有孕吐现象，可以根据孕妇口味，选择一些蔬果汁，比如西红柿木瓜蜜汁、菠萝芹菜蜜汁、苹果柠檬汁、火龙果雪梨汁等。

孕妇不要太担心，这样对你和胎儿都不好，一般来说怀孕是很有可能患上糖尿病的，我有一个朋友实在怀孕的时候的了糖尿病，不要太担心，一定要注意饮食，不要吃含糖份多的食物，现在怀孕也不能呢个吃药的，保持好心情。

怀孕初期的注意事项有很多的，在怀孕前三个月还处于不稳定期，所以一定要格外注意。下面给大家介绍关于怀孕初期的注意事项。1、孕早期要注意饮食要清淡，多吃易消化的食物。2、适当的运动，对身体也是有好处的。3、怀孕前三个月一定要注意不能同房。

可能是身体缺乏微量元素，锌，钙，铁，应该注意宝宝的营养搭配。