澳洲版的吃了一段时间，代购挺麻烦的，后来我药房直接买国内版的
叶酸的补充，一般是从备孕前3个月到怀孕后3个月，都要及时摄入，可以有效预防宝宝神经管畸形和出生缺陷。目前市场上有纯叶酸片、叶酸复合维生素片两种，像斯利安就是纯叶酸片，爱乐维是叶酸多维片，你可以根据自己的需求选择。一般纯叶酸片只能补充单一的叶酸，备孕期女性还需要注意维A、维C以及钙铁锌的摄入，都是对宝宝智力和骨骼发育很有帮助的。爱乐维是德国拜耳旗下的，也算是进口药了，目前应该吃的人最多吧
爱乐维不是单一的叶酸片，它还含有钙铁锌、维A、维D等多种维生素和矿物质，可以预防孕期头晕、嗜睡、腿抽筋等症状，坚持吃吧
叶酸片营养比较单一，叶酸多维片不仅可以补充叶酸，还能补充孕妈妈和胎儿所需的多种维生素和矿物质。现在市面上比较热门的有金斯利安和爱乐维，这两款都是叶酸复合维生素片，都可以吃，我现在吃的就是爱乐维
之前吃的斯利安，后来宝妈推荐说吃叶酸复合维生素片好，就改吃了爱乐维。
刚开始我以为爱乐维是单一的叶酸，其实不是，它还含有钙铁锌、维A、维D等多种维生素和矿物质，可以预防孕期头晕、嗜睡、腿抽筋等症状，坚持吃吧
要的，孕前孕后都要补充叶酸，我一直吃汤臣倍健的叶酸，这牌子的产品蛮不错的。
正常来说，怀孕之前就需要补充叶酸，孕妇在备孕阶段就需要做好营养的补充，其中一点是为了防止怀孕时补充叶酸不够及时而导致对胎儿的影响；另一点是在怀孕时女性都会因为一些情况导致贫血，会影响到健康，而叶酸能够促进红细胞的合成，有补血的作用，一般叶酸会和铁搭配补充，如汤臣倍健的铁叶酸片。因此叶酸营养在怀孕前补充才最好。
刚怀孕一个月，正是补充叶酸的最佳时机，但是在怀孕期间除了补充叶酸，还要补充其他的维生素，让全身的营养达到平衡，我很多朋友都吃的爱乐维，在补充叶酸的同时还能补充补充钙铁锌等19种维生素和矿物质，口碑非常好，你可以试试，祝好孕哦！
怀孕4个月了，我建议你可以吃钙片和维生素了。肉不喜欢吃，你可以拿肉熬汤然后把上面的油去掉喝或者是拿肉汤做菜，只要营养充足就可以了。平时要多喝点牛奶，猪肝汤，骨头汤，鱼汤。多吃点水果和蔬菜。但是别再街上乱吃东西。
爱乐维快吃起来吧，你这个情况要快补充叶酸