影响怀孕的因素有多种，包括情绪压力是否过大、生活习惯、同房时间等。要准备怀孕的过程，同房频率的选择也是比较关键的因素，过密或者过疏的同房频率也可能会影响怀孕的结果。通常我们认为，隔天或者三天左右的一次，两到三天一次的同房频率比较合适的，如果同房频率过密，由于精子的生成会受到影响，因此同房受孕的几率反而会下降。
李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院
备孕吃叶酸，建议每天0.4mg，孕前3个月即开始补充，如果以前生过畸形胎儿尤其是神经管畸形，可以增加叶酸量，每天0.6mg。每天5mg的主要是针对贫血的治疗。
方丛 主任医师 生殖医学中心 中山大学第六附属医院
妊娠高血压是在妊娠20周以后，以高血压、蛋白尿为主要特征的疾病。现在有高血压，在妊娠后很有可能血压升高。
付玉静 副主任医师 妇产科 首都医科大学附属北京同仁医院
孕前补充叶酸，主要作用是降低胎儿神经管畸形的发生率，如果第一胎孕期正常，那么备孕第二胎时可以等到怀孕时再补充叶酸。但如果第一胎有流产、先兆流产病史或者胎儿有出生缺陷，那么在备孕第二胎时首先就要查明第一胎流产或出生缺陷的原因，孕妇也可提前补充叶酸进行预防，而在孕期也要继续补充，因为叶酸还有稳定细胞的作用，可以让细胞不易发生突变。另外对于有过流产病史的孕妇，还要进行保胎治疗。其他注意事项如戒烟酒等注意事项与怀第一胎基本一致，主要目的是提高受精卵质量，相信怀孕过一次的妈妈们对此也有一定经验了。
康佳丽 主任医师 妇产科 广州市第一人民医院
多吃蔬菜和水果对怀孕都是有用的。备孕期间，建议多吃蔬菜和水果，注意营养均衡。
余琳 副主任医师 产科 广州医学院第三附属医院
天气炎热是可以开空调的，但是对于备孕的女性来说，空调的温度最好是控制在26~28摄氏度，避免和室外温差过大导致感冒、急性肠炎等疾病，一定要注意啦！
36岁已经算高龄了呢，比起适龄的备孕女性来说，注意的事项也会多一些。一定要注意饮食，尽量避免高糖高盐的食物，因为高龄孕妇出现孕期血压高的几率会更多！尽量多吃些低脂肪高蛋白的食物，更要避免酒和咖啡的摄入。我和你是一样的情况，当时为了更好的补充营养，也比较了市面上的一些营养品，最后选择了爱乐维复合维生素。高龄孕妇一定要注意补充叶酸，这里面0.8mg的叶酸可以比普通0.4mg叶酸快一倍预防出生缺陷，再加上这里面还有铁、钙、锌等多种营养素，可以很全面的补充营养所需，all in one，非常适合我们的情况！过来人也想告诉你也一定要注意情绪的稳定，备孕期间一定不要着急，顺其自然就可以啦~
对女性来说可以多喝豆浆，因为它能很好的保养卵巢。黄豆里面有雌激素，不仅对皮肤好，还可以促进排卵。注意在排卵期同房，成功率是最大滴~