正常情况下，怀孕初期的孕妇需要饮食均衡，尽量摄取多种营养，但是也有一些食物是不能食用，黑木耳、茴香、花椒、大蒜、猪肝、芦荟、薏米、螃蟹、马齿苋、胡椒、桂皮、辣椒、杏子及杏仁等。
Ross 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
您说的情况在下一次怀孕的时候，夫妻双方要检查一下，女方在备孕期间就要开始服用叶酸，怀孕之后要做孕酮和绒毛膜促性腺激素检查，如果有偏低的项目，注意及时补充，定期孕检。
保证到时说不上，但是可以尽量的让生出来的宝宝更健康，怀孕前后尽量不要服用药物，无论是处方或非处方药物最好都不要用，任何药品都有可能对母婴带来危险。尽量避免接触有害化学品。远离味道浓烈的清洁剂、化学品和颜料。平时还要保证饮食的均衡。
每天多饮水，多吃水果，适当吃些粗粮，饭菜最好荤素搭配均衡。如果这样情况还是没有改善的话，就要适当增加运动量，多走走，可以促进肠胃蠕动。祝你们生活愉快！
新鲜、绿叶蔬菜
应季水果最好了，有营养，而且添加剂少。苹果，香蕉，草莓，基本上所有的应季水果都可以，但是要少吃桂圆、荔枝、芒果。上火、寒凉的水果也少吃。
时令水果，不宜过食热带水果，可吃苹果、橙、桃、葡萄等水果。
怀孕以后，为了达到平衡膳食，合理营养，大部分食物都是可以适量吃的，一般生冷、辛辣、粗糙、不易消化的食物，尽量不要吃，容易导致消化系统不好，甚至会影响营养物质的吸收，对怀孕极为不利，要特别注意的。
产检都要的
亲，我原来怀孕期间就是喝的酸奶，酸奶里面也有益生菌的呢。
你好。叶酸其实就是一种维生素B复合体，所以不管是哪个牌子，其成分都一样，作用也无差别。购买时选择正规厂商生产的品牌即可。叶酸对于减少畸形儿和流产的发生，有很好的作用。建议夫妻双方最好在孕前三个月都服用。
你好，孕妇服用叶酸特别是孕早期服用叶酸可以有效预防胎儿畸形，孕早期（3～6周）正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期，一般孕妇需要在孕前三个月和孕后三个月服用叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。