多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果，蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等，主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头，无论吃什么，都需要注意适量，妊娠期糖尿患者应少吃多餐，每天五到六餐适宜，
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
研究资料显示，糖尿病是存在一定的遗传概率的，也就是说，如果父母有糖尿病，下一代是更容易得糖尿病的，但是后天注意习惯，是可以避免宝宝患有糖尿病的，尽量注意，控制，合理饮食，加强运动，不暴饮暴食，生活保持规律性，不吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品。
糖尿病可以吃水果，但吃水果要遵循以下原则：1、选择低糖水果：如苹果、草莓、油桃等；2、每次吃水果不宜太多，最好不要超过100克；3、吃水果的时间在两餐中间，忌餐后食用，如：上午9:00-9:30，下午15:00-16:00，晚上21:00左右，水果作为加餐食用，既可预防低血糖，又可保持血糖不发生大的波动，餐后吃水果，容易引起血糖升高；4、吃水果后，要适当减少主食，例如，每天吃100-125克水果，应减少主食25克。
妊娠期糖尿病可能会对胎儿产生一些影响，如巨大儿、新生儿低血糖、呼吸窘迫综合症等，及时诊断和管理妊娠期糖尿病对母婴健康都非常重要，糖耐不过可以听医嘱用药或调整饮食，最好是买一台三诺血糖仪在家测血糖，他们家有几个型号很适合孕妇使用。
主要是你吃进去的营养都不吸收的，这样宝宝就不太容易吸收到营养，放松，调节饮食
有啊，得了妊娠期糖尿病对孩子危害还是很大的，首先会造成孩子早产，或者是因为羊水过多，导致孩子活动空间大，增加孩子脐带绕颈的几率，最严重的可能会造成孩子直接流产，所以一定要引起重视，从怀孕后就开始控制糖分的摄入，每天吃碳水化合物、脂肪和蛋白质的比例要适当，多吃蔬菜，多运动，最好买一个血糖仪，每天自己在家测量，另外推荐你下载一个叫Life Ofmom的APP，可以在里面记录每天的血糖数值，而且还有数据分析，这样能够及时发现自己的血糖变化。
如果得了妊娠期糖尿病对肚子里的孩子来说危害可大了，会引起巨大儿、胎儿畸形、新生儿呼吸窘迫综合征等情况的出现，还有就是准妈妈可能会面临难产，这样就会增加孩子宫腔内窒息的危险，严重时可能会危及孩子的生命安全，所以各位准妈妈一定要注意，如果担心自己血糖的问题，可以买一个家用血糖仪，到时候每天测量一下，另外数据可以记录在Life Ofmom这个APP上，里面有数据分析可以看的很清楚，非常方便。
得了妊娠期糖尿病是会对胎儿造成危害的，首先会影响宝宝正常的身体发育，其次会造成胎儿早产，或者孩子长成畸形儿的情况出现，最严重的可能会导致流产，而且就算安全出生，那孩子将来发生肥胖、2型糖尿病等代谢性疾病的风险也是大大增加，所以各位准妈妈一定要注意。为了能更准确的了解自己的血糖情况，可以在怀孕初期就购买一个家用血糖仪，把每天测量好的血糖记录在Life Ofmom这个APP上了，可以方便对比和查看。
严格来说，妊娠糖尿病是会对胎儿和孕妇造成比较大的影响的，这种病的发生是与内分泌、饮食习惯有关系的，妊娠期得糖尿病的中药原因是不少孕妇吃得多且精，同时，如果在体内拮抗胰岛素的激素(垂体前叶激素与肾上腺皮质激素)水平增高，内分泌变化是会对糖代谢产生一系列的影响，容易诱发妊娠糖尿病。