烟酒，心情都会导致孕妇打鼾，戒酒、戒烟；保持良好心态，避免情绪因素造成的睡眠障碍；十分必要。
张湘民 主任医师 耳鼻喉睡眠呼吸障碍专科 中山大学附属第六医院
可以的，鱼类都可以补充蛋白质的，鳕鱼肉质厚实，细刺极少，肉味甘美。鳕鱼肉中蛋白质占16.8%，是可以食用的，但要确保鳕鱼的来源是否安全
周志杰 副主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院
最好还是不要睡，新床一般会有很大的气味释放甲醛等化学气体，即使闻不到味道还是不能去除全部有害气体，所以新的家居都建议放置一段时间在用。 沙发最好也不要，因为睡沙发睡眠质量肯定不好，而怀孕期间睡眠对孕妇和宝宝都非常重要
贾文玉 主任医师 儿科 广州伊丽莎白妇产医院
孕期没有饮食是绝对禁食的，这种说法不科学，孕期没有饮食是绝对禁食的，适量即可。如果有先兆性流产的情况，就得禁食盘螃蟹、山楂等。
李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院
正餐中间加餐，在正餐之间，每隔两小时加个点心餐，点心餐可以是一个水果、一块面包、半斤奶都可以，这样能保证胎儿发育的营养需要，也不会让胎儿体重超重。首先主食吃七分饱，孕妇经常吃太饱还容易发生胃扩张，也不利于营养的吸收，所以孕妇吃饭要细嚼慢咽，胃的饱胀感一般在开始吃饭后十分钟才会有，如果吃太快，很容易发生胃胀。所以每顿饭，尽量20分钟吃完，再减去平时饭量的三成，这样就可以达到控制饮食目的，自己也能感觉到吃饱了。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
容易导致身体不适 水肿 建议去做一下微量元素 看看缺什么 再去补什么
你可以搜搜品牌的 添香 优加 十月妈咪 我穿的是优加的银纤维的 不知道有没有用 有条件的还是穿着吧图个心安
宝妈要注意的尿急想尿，还是羊水啊。孕后期有时候尿急是会控制不了的。