你好，孕期女性需要均衡营养，但是有些食物容易引发流产，孕期女性需谨慎；比如螃蟹（特别是蟹爪）、甲鱼、薏米、马齿苋、芦荟、山楂等；它们有活血化瘀、促进子宫收缩等功效，吃了后有流产隐患。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
您好，一般是流产后一周可以洗头洗澡，不要盆浴，注意不要着凉。同时可以吃些富含营养的食物，可以煲些鱼汤等。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
你好，建议继续给孩子服用些小儿感冒药调理，一般这时候孩子的食欲会有影响的，体内炎症对消化功能有影响，建议清淡饮食，孩子不想吃饭也不用强求，待孩子病愈后再慢慢跟进饮食；目前以流质食物为主，比如牛奶、米粥之类。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
冬天月子饮食要遵循温补原则，但也要按照产妇的体质来。如果一个寒性的产妇，需要温补；但如果是一个热性的产妇，则需要清淡，不能过于温补。
周志杰 副主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院
冬天坐月子要荤素搭配，虽以温补为主，但避免过于温燥，以免上火，比如冬天吃的饮食要适当增加生姜，但不能吃过多，因为冬天季节过于干燥。
周志杰 副主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院
建议在烹调时用碘盐，每周至少吃两次海水鱼要适时补碘，多吃些海藻食品。
郝虎 副主任医师 儿科 中山大学附属第六医院
推举你吃一下锌爸爸，备/孕效果也是挺好的
老人都说不能吃狗肉容易流产。
这方面的产品还是有很多的，如果目前在备孕的话，我建议选择益生谷的叶酸+番茄红素，这是适合我们体质的科学营养配比，而且这款叶酸能够预防孕吐，还可以改善孕妇贫血的这种情况，番茄红素可以帮助男性提高精子浓度和活力，对于备孕比较有效。
好好调理就没问题的，益生谷的妥运是女性的生理特征和营养状况调理的配方，可以有效地提高受孕率，你可以买来试试。
备孕期间要多吃一些营养丰富的食物，补充叶酸，还有吃益生谷的妥运来帮助备孕，含有多种维生素和微量元素，能够为准妈妈提供全面的孕前营养的。
最好的食物是大骨汤（不是排骨哦），白米粥，蔬菜，如胡萝卜,菠菜。
我记得同事就是吃一些红枣和枸杞,流产后一定要注意营养的补给。
食物应干稀搭配每餐食物应做到干稀搭配，要注意调护脾胃、促进消化，如山药、山楂糕(片)、大枣、蕃茄等，各种肉食、鱼类、蛋类、蔬菜、水果、豆制品都含有较高的营养。