1、是喜欢方便面或确实由于条件限制、需要较长时间吃方便面时,应该酌情增加一些副食,以补充营养的不足。如食用些香肠、牛肉干、肉脯、肉松、熟鸡蛋(约 100克左右)、卤肉等。还可以在方便面中加一些香油或猪油(约25克左右)。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜,如黄瓜、西红柿、萝卜、地瓜、荸荠、藕、香蕉、梨、桔子等,数量应该保持在250-300克左右。 2、是患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人,最好不要吃方便面。 3、是方便面只适于救急,如临时就餐不便或受到条件限制吃不到东西的时候食用。一天最多吃一次,也不能天天吃。 总之,方便面作为一种方便食品,偶尔吃一些对身体没有害处,但经常吃就会有损健康了。即使正常状态的人都不宜吃多吃方便面,所以孕妇尽可能少吃或不吃。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
对于像一些垃圾食品,少量食用不会对胎儿造成不利影响。在孕期没有一种食物是绝对禁忌的,应该控制好食用量,如果大量食用,有可能危害母子安全。
贺青 副主任医师;临床营养科主任;广东肠内肠外营养学会营养组副组长 临床营养科 中山大学附属第六医院
怀孕以后,也是可以适量吃些山药的,山药的营养丰富,对孕妇和胎儿都有一定好处,可以促进蛋白质的合成,促进胎儿的发育,但有一部分人对山药过敏,也要特别注意的。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
孕妇可以选择孕妇款的,我现在也是在吃小鹿邦邦DHA藻油(mater),它是以天然无污染海藻为原料,采用海洋微藻发酵,洁净无尘车间、GMP生产控制,低温、物理技术提取,DHA稳定性强,纯度高,安全性也很高。
孕妇要吃即食燕窝最好是吃牌子的哦,像燕之典的就可以,有溯源码
我备孕的时候就开始吃了,吃的是Life-Space的益生菌,因为在怀孕过程会经历便秘、孕吐等等,而孕妇益生菌可以调理身体,让身体达到最适合怀孕的状态。可以帮助促进肠道蠕动和食物消化,还可以帮助促进营养物质的吸收,缓解孕吐等问题,当然不只吃益生菌就好,也要多吃一些新鲜水果和蔬菜,以及多运动。
孕妇要及时补充胶原蛋白,以保障自身和胎儿生长发育的需求。曲力适是适合吃的
高吉星硒片是第四代蛋白锌硒,成分可以快速高效的被吸收,在提高孕妇免疫力的同时可以保护胎儿的生长发育。产品中含有山楂粉,因此前期不可以吃。但是怀孕中期(5个月)以后是可以吃的,补充锌硒,有利于优孕优生~
吃孕亲肌,是补充孕期营养,提升抵御力的
可以的,我现在怀孕也是吃小鹿邦邦DHA藻油(mater)也就是孕妇款,它确实是分孕妇款和普通款的,DHA的含量不一样,外观包装也不一样,并且孕妇款是不含亚麻籽油的,你别买错了。
燕之典不错,有燕窝胶原蛋白口服液,胶原蛋白肽,胶原蛋白粉。我自己喝过之后皮肤白了,痘印也淡化了,以前化完妆脸上总起皮,现在完全不会了,以前喝过别家的胶原蛋白,腥味很重,喝了几次就坚持不下去了,后来换这个味道的喝着好多了,建议大家如果觉得腥味重,可以加蜂蜜,果汁,和牛奶里,不会影响吸收效果的。
吃这个好吖,对胎儿和孕妇都有好处,这个还富含十几种对妈妈和宝宝重要的营养素
曲力适就是专门为孕妈量身打造的孕期美容营养品,保湿,抗皱,修复损伤有用
当然可以啦,孕妇在怀孕期间会有孕吐以及便秘等症状,而服用益生菌可以促进肠道蠕动以及吸收营养,帮助孕妇缓解孕吐和便秘,像Life-Space这个益生菌就挺不错的。