你好，一般来说，适量是可以的，一般是没有问题的，苦瓜是寒凉之物，建议最好不要多吃的，以免影响胎儿的发育的。怀孕期间应多吃有营养的食物的，如豆制品食物，奶制品食物，动物肝脏，蔬菜水果的，还需要多休息，尽量减少活动量，还需要定期进行产检的。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
苦瓜不影响回奶，一般是可以吃的，因为苦瓜属于寒凉食品，有些孕妇吃苦瓜会拉肚子，一般应少吃。
Charles 资深编辑 生活频道 太平洋亲子网
其实所有的蔬菜、瓜果都是可以的，只是你们提到的苦瓜、茄子偏寒凉，对体虚的孕妇就不宜多吃罢了。这些都是非常好的食材，不用太担心。
林淑娴 医师 营养科 广东省中医院
其实所有的蔬菜、瓜果都是可以的，只是你们提到的苦瓜、茄子偏寒凉，对体虚的孕妇就不宜多吃罢了。这些都是非常好的食材，不用太担心。
它具有的清热祛暑、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效，在夏季是家喻户晓的消暑美食。据《本草纲目》记载苦瓜有“去邪热、解劳乏、清心明目”的功效，对孕妇来说是消暑的不二选择。但是并不是所有的孕妇都适合吃苦瓜，苦瓜性凉，多食易伤脾胃，所以脾胃虚弱的孕妇尽量不要吃苦瓜，以免引起腹泻。
母乳喂养的妈妈自己要注意饮食，因为会直接过奶给宝宝的，所以要注意忌口。哺乳期是可以吃苦瓜的，但是要注意苦瓜只能适量吃，苦瓜味苦性寒，具有清热解毒，泻火的作用，但是在哺乳期尽量少吃苦瓜，因为小孩子的胃肠发育不完善，容易导致大便稀薄和腹泻。最好等孩子断奶后再吃。上面就是为大家介绍的关于哺乳期的饮食要注意的事情，希望能对大家有用。
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