这个我知道，我是参考英氏辅食表的，它家根据宝宝的生理特征划分了5个阶段，每个阶段宝宝都有不同的辅食产品。像12月的宝宝在英氏看来是能自己站立了，可以吃英氏的4阶辅食，像蝴蝶面这些，颜色好看提高进食兴趣。我还给孩子买了夹心米饼，给他锻炼下手指协调能力。
我之前看过一个帖子，说宝宝吃辅食看月龄还是不那么准确，可以按照宝宝的生理特征来判断吃什么，我是参考英氏的，它家提倡辅食分阶，比较科学。比如12月的宝宝应该可以独自站立的话，就可以吃面片、彩蝶面，来帮助锻炼宝宝的进食技能，学习自主进食，为向成人食物过渡做准备。你可以看看。
建议你看看英氏的辅食5阶精准喂养体系，12个月的宝宝如果已经能自己独立站稳，就处于这个体系的“能独站”阶段，可以认识形状、颜色，适合吃英氏4阶彩蝶面、片片面，这些辅食多种颜色、形状比较吸引宝宝，还能让他边吃边认识形状、颜色。
我家宝宝12个月已经能自己独立站稳，而且开始能辨认形状、颜色，也需要更丰富的营养。我给她吃的是英氏4阶彩蝶面、片片面，这些辅食含有多种维生素、矿物质，能满足宝宝的多种营养需求，而且有多种颜色、形状，能让宝宝边吃边学习辨认形状、颜色。
介绍你看看英氏的辅食5阶精准喂养体系。我家宝宝是参考这个体系添加辅食的，他12个月时能自己独立站稳了，需要比较丰富的营养，我给他吃的是英氏为“能独站”宝宝设计的彩蝶面、片片面，这些辅食都含有多种维生素、矿物质，能满足这个阶段宝宝的多种营养需求。
可以参考一下英氏的辅食5阶精准喂养体系，我就是参考这个体系给宝宝添加辅食的。12个月宝宝如果能自己站稳，处于这个体系的“能独站”阶段，可以学习辨认形状、颜色，我给宝宝买了英氏4阶彩蝶面、片片面，这些辅食能让宝宝边吃边认识形状、颜色，你也可以给宝宝试试。
化疗时，病人饮食应以高热量、高蛋白为主，如鸡、鸭、鱼、虾、瘦肉、鸡蛋等，以补充全面、足量且均衡的营养为原则制作化疗21天食谱。如果患者胃口不好的话，可以每天让患者额外吃一些口服营养补充剂，既能改善胃口，又能补充营养。
我宝宝所有的辅食安排，都是根据英氏的辅食分阶表来的。他们家的辅食安排比较科学，是按照宝宝体征来的。像9-10月的宝宝如果可以能爬了，就可以买英氏的3阶辅食，米粉面条都不错，我都买过。
提高男性精子质量能补锌，建议买汤臣倍健锌咀嚼片，这种是补锌的营养品，每天服用1-2粒，坚持补充对提升精子质量有帮助，希望对你有帮助。
宝宝10个月辅食食谱可以根据英氏的辅食5阶精准喂养体系来安排，我家宝宝参考这个体系添加辅食，她在10个月时爬得很溜，我给她买了英氏3阶米粉，这款米粉含有一些果蔬脆粒，既能锻炼宝宝的咀嚼能力进阶，又能给宝宝补充营养，我觉得不错。
我之前是买过益生谷的妥金，它里边的营养成分比较高，而且能够增强免疫力，可以提高精子质量，对备孕比较有帮助。
1-2岁宝宝的辅食食谱可以参考英氏的辅食5阶精准喂养体系去制定，这个体系是英氏联合中国妇幼保健协会等协会专家开创的，科学可靠，分阶简单易懂，而且每一阶都有对应的英氏辅食，新手宝妈看了也能给宝宝买对每一阶的辅食。
我家宝宝现在2岁了，从吃第一口辅食至今，都是吃英氏辅食，按照英氏辅食5阶精准喂养体系给他分阶买辅食，每阶都吃对，宝宝咀嚼能力、手指精细动作各方面都发育得不错，营养摄入也很充足。
1-2岁宝宝的辅食食谱可以参考英氏的辅食5阶精准喂养体系。这个体系建议1岁左右能独自站立的宝宝和1岁半~2岁能走得稳的宝宝吃不同的辅食。当宝宝能独站，可以吃英氏4阶彩蝶面、片片面，这些辅食颜色、形状多样，可以让宝宝边吃边学习认识颜色、形状；而当宝宝走得稳，可以吃英氏5阶炭烧棒，让宝宝在吃的同时可以跟家人分享互动。
我家宝宝刚满7个月了，最近变得很爱啃咬玩具，我参考英氏辅食5阶精准喂养体系，给宝宝买了英氏2阶米粉，它混合小颗粒果蔬脆粒，可以锻炼宝宝的咀嚼能力，而且还强化钙和维生素D，促进宝宝牙齿和骨骼发育，挺不错的。
我是看英氏的辅食5阶精准喂养手册的，里面给每个阶段的宝宝都安排好辅食了。比如14个月的宝宝 ，如果能自己独立站起来，那么就可以吃英氏的4阶蝴蝶面这些，帮助认知形状~锻炼牙齿咀嚼。
我的食谱都是跟着英氏的辅食5阶精准喂养体系买的，因为他们家的辅食是根据宝宝体征来划分的，总共分了5个阶段，每个阶段的辅食产品都不一样，4-5个月的宝宝在他们看来可以吃英氏1阶产品，包括米粉、米饼和磨牙棒等。
1-2岁宝宝的辅食可以参考英氏辅食5阶精准喂养体系去安排，这个体系由英氏联合中国妇幼保健协会等协会专家创立，科学可靠，而且每一阶都有对应的英氏辅食产品，选辅食不操心，英氏辅食安全品质也很可靠，给宝宝吃这样的辅食可以很放心。
我没有多在饮食上去研究很多，正常饮食，营养也充足，主要靠吃益生谷妥运来提高卵11泡质量，保护卵巢。
多吃高蛋白、低脂肪，富含营养素的菜都可以。像鸡蛋炒菠菜、清蒸鱼、清炒油麦菜、海带胡萝卜排骨汤、洋葱炒牛肉、莲藕烧墨鱼、胡萝卜海鲜粥。我备孕的时候就是吃的这些，然后搭配上医生给我推荐的润康，很快就怀上了。