你好，根据你的描述，考虑你是便秘了，你的情况可以适当的饮用些蜂蜜水，具有一定的缓解便秘的作用，同时要注意调整饮食结构，注意不要吃辣椒，不要吃油腻的食物，平时多吃一些蔬菜以及水果，适当的活动，促进胃肠的蠕动，蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
您的情况考虑血瘀，可以服用少腹逐瘀丸用温黄酒或温开水送服。也可吃些活血化瘀的中药来调理的。平时要注意防寒，避免着凉，不要吃生冷的食物，祝健康！
流产后最好不要过早同房注意休息，营养，再次同房注意避孕防止再很短期间再次怀孕，容易流产导致不孕，对身体也不好，我也经历过很难受的，切记，祝你早日康复！