你好，春季是流感高发季节，尽量不要去人多，空气不好的地方。饮食以清淡，不要过分进补就可以。要注意保暖。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
您好，一般来讲，凉茶里的某些成分除了具有清热泻火的作用可能还会有苦寒泻下的成分。所以才建议孕妇慎用。所以如果您有上火的症状的话，可以喝些菊花水，或者请中医根据您的具体情况，开药治疗。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
保持良好的生活习惯，愉悦的心情有利于疾病的恢复，使用益生谷的妥运可以预防贫血，为准妈妈提供全面的孕前营养。
母乳和奶粉混合喂养的话，建议还是以母乳为主，以奶粉为辅。推荐你试一下美素佳儿。焕新升级美素佳儿，100%荷兰原装进口，源自荷兰自家牧场，从鲜奶到罐装一次完成，保留了更高的营养成分，就很放心。
母乳和奶粉混合喂养要注意选择适合宝宝口味的奶粉。不过说起选奶粉排行榜，都说荷兰的奶源最棒，后来我就找到美素佳儿这款奶粉了。美素佳儿锁留高达90%的天然营养小分子，帮助不上火不便秘。宝宝的身体炒鸡棒，不愧是大品牌！据说3月底新包装上市了，我还要去给宝宝囤两罐。
海淘奶粉有三个注意事项：品牌口碑、有机认证和配方。之前选奶粉的时候做过多方了解，最终给宝宝选择了爱斯时光，也就是Healthy Times。首先，Healthy Times是美国的一个老牌子了，一直专注于婴幼儿有机食品，口碑很好，是大多数海淘妈妈的首选。另外，这个牌子有欧盟和中国的有机认证，配方也很科学，比如里面的有机乳脂就非常考究，孩子喝后营养吸收好、不上火、排便正常、睡得香。